Colazione all'inglese: parliamone

[Strangolatore di Dresda]

Dico inglese perchè per noi è per definizione la colazione abbondante.
Secondo me nei mesi freddi sarebbe preferibile, specie per chi come me cena poco e di mattina fa colazione con qualche po' di latte e cereali. Mettere su delle calorie buone ad inizio giornata e mangiare di meno a pranzo è un'idea che mi sta prendendo sempre più.
Naturalmente, anzichè friggere l'universo, si potrebbero studiare un sistema diverso, tipo fare delle uova sode ed accompagnarle con pane ed affettati leggeri (tipo petto di pollo o fesa di tacchino) più qualche volta formaggio o qualche altra robba bbuona. Voi che ne dite dell'idea?

[Folco]

uova e formaggio non riesco a mangiarli la mattina.

se ho bisogno di una colazione più abbondane oltre al cafellate coi cereali mangio uno yogurt e della frutta

[Alessandro]

Se riesci a mangiare uova e carne alla mattina ok. Io non ci riuscirei, o almeno i primi tempi dovrei sforzarmi prima di farmelo diventare naturale.
Se decidessi (e se potessi) di mangiare di più alla mattina mi butterei più che altro su pane burro e marmellata, oltre a cereali, corn flakes, ecc.

[Folco]

che poi non so come si faccia a mangiare uova e pancetta fritta ogni giorno

[Strangolatore di Dresda]

Se riesci a mangiare uova e carne alla mattina ok. Io non ci riuscirei, o almeno i primi tempi dovrei sforzarmi prima di farmelo diventare naturale.

Non so, suppongo che non sarebbe difficile abituarmi all'idea

Se decidessi (e se potessi) di mangiare di più alla mattina mi butterei più che altro su pane burro e marmellata, oltre a cereali, corn flakes, ecc.

Perfetto, il fatto è che una colazione simile mi sembra molto sbilanciata su carboidrati e grassi "cattivi" (mi si perdoni il termin)
Al contrario, mangiando delle uova (naturalmente NON ogin giorno) formaggi (pochi) affettati o tonno al naturale con pane, la cosa dovrebbe essere pià bilanciata. Naturalmente aspetto il parere dei nutrizionisti di Pir e l'autorevole voce di blob21 a riguardo

[Rexal]

'gna faccio, proprio 'gna faccio. Per me caffè, latte e sigaretta sono già troppa roba.



Salvo quando sono in albergo e allora mi sforzo.

[Mike Suburro]

Dico inglese perchè per noi è per definizione la colazione abbondante.
Secondo me nei mesi freddi sarebbe preferibile, specie per chi come me cena poco e di mattina fa colazione con qualche po' di latte e cereali. Mettere su delle calorie buone ad inizio giornata e mangiare di meno a pranzo è un'idea che mi sta prendendo sempre più.
Naturalmente, anzichè friggere l'universo, si potrebbero studiare un sistema diverso, tipo fare delle uova sode ed accompagnarle con pane ed affettati leggeri (tipo petto di pollo o fesa di tacchino) più qualche volta formaggio o qualche altra robba bbuona. Voi che ne dite dell'idea?

Mio padre diceva sempre che sul totale mangiato in una giornata la distribuzione inglese a colazione pranzo e cena era 50 percento a colazione, 30 pranzo, 20 cena.

Poi diceva che in Italia dovrebbe essere di solito 20 50 30.

A Napoli invece è 50 50 50.

[Ludis]

Io prendo solo il caffè.

[Mike Suburro]

Io prendo solo il caffè.

Bravo, accendi una macchina senza benzina.

A volte ci vorrebbe lo shdado

[MaRcO88]

io ogni tanto la faccio