Un consiglio

[MarcoM]

Scusandomi se mi intrometto nel vostro forum vorrei chiedervi un consiglio.
Volo per piacere e/o lavoro da qualche anno (2/3 viaggi all'anno) e invece di abituarmi sono sempre più impaurito.
Non è il timore di attentati, ma il solo pensiero di decollare mi aumenta le pulsazioni!

Ho letto di vari corsi (alitalia e lufhtansa, se non sbaglio) che potrebbero risolvere il problema.
Qualcuno di voi ne sa qualcosa?
Sono efficaci?

Grazie e saluti
Marco

[do328]

si sono efficaci...ma costano moolto!

ma di cosa hai paura...? ti fa paura solo il decollo o tutte le fasi del volo?

[MarcoM]

Sono in preda alla paura da quando prenoto il biglietto fino a quando sono atterrato. L'apice è il decollo!

Chiaramente mantengo un contegno ineccepibile e riesco a scherzare con amici e vicini ma sono incollato al sedile e ho le pulsazioni accellerate.

Il primo volo non mi ha fatto paura (Bologna-Menorca). Non ho mai avuto particolari problemi di maltempo o altro, ma è più forte di me. Non mi godo il panorama e arrivo stremato. In settembre ho fatto Malpensa-Dublino: è stata una sofferenza.

Sono molto arrabbiato di non poter godere delle offerte Ryanair, perchè mi piace viaggiare. In agosto sono andato da amici a Maiorca e siamo riusciti a fare 12 ore di macchina e 16 di traghetto! Penso sia un record! (anche i miei amici hanno paura di volare).

Saluti
marco

[do328]

non ti devi vergognare se hai paura...molte persone hanno paura...

magari dillo all'assistente di volo...avranno un po' piu cura di te ti parleranno etc...prima di partire prenditi una xamanina cosi dormi.

volare e veramente bello!

[bremen]

Ciao marco
La paura di volare è una brutta cosa ma devi imparare a rilassarti io ti consiglio di frequentare un corso...... es alitalia
questo è quello che fai:



La struttura del corso

Scopri qui tutte le informazioni necessarie sul corso 'Voglia di volare'. Puoi superare la tua paura del volo in un week-end sia a Roma che a Milano.

Programma Roma

Sabato
09.30 Incontro con i partecipanti. Benvenuto, informazioni. Presentazione del seminario. Compilazione scheda informativa. La scarsa propensione degli italiani al volo ed al viaggio aereo
10.30 Incontro con uno specialista nel trattamento dell'ansia
12.00 Pranzo
13.00 Incontro con un comandante: la sicurezza nella condotta dell'aereo, le varie fasi del volo, addestramento dei piloti, aerodinamica e meteorologia
15.30 Incontro con un assistente di volo: preparazione e addestramento all'assistenza di passeggeri in difficoltà. Apprendimento delle tecniche di rilassamento nel simulatore commerciale
17.00 Simulatore di volo: un comandante effettua decolli, atterraggi e manovre a richiesta dei partecipanti
18.00 Incontro con un ingegnere: visita degli hangar, la sicurezza nelle operazioni di manutenzione, familiarizzazione tecnica con l'aereo
19.00 Riunione di gruppo a commento della giornata. Riepilogo e preparazione al volo

Domenica
09.30 Riunione di gruppo e punto della situazione. Esercizi di rilassamento. Preparazione al volo
10.15 Trasferimento in pullman all'aerostazione nazionale. Operazioni di imbarco
11.00 Volo (non obbligatorio) per Milano
12.30 Pranzo in aeroporto. Esercizi di rilassamento
15.00 Volo di ritorno per Roma. Trasferimento in pullman al Centro Addestramento
17.00 Riunione di gruppo a commento dell'esperienza. Addestramento al viaggio aereo

Programma Milano

Sabato
10.00 Incontro con i partecipanti. Benvenuto, informazioni. Presentazione del seminario. Compilazione scheda informativa. La scarsa propensione degli italiani al volo ed al viaggio aereo
11.00 Incontro con uno specialista nel trattamento dell'ansia
12.30 Pranzo in aeroporto
14.00 Incontro con un comandante: la sicurezza nella condotta dell'aereo, le varie fasi del volo, addestramento dei piloti, aerodinamica e meteorologia
17.30 Apprendimento delle tecniche di rilassamento
18.30 Riunione di gruppo a commento della giornata. Riepilogo e preparazione al volo

Domenica
08.30 Riunione di gruppo e punto della situazione. Esercizi di rilassamento. Operazioni di imbarco
10.00 Volo (non obbligatorio) di andata per Roma
11.30 Incontro con un ingegnere: visita degli hangar, la sicurezza nelle operazioni di manutenzione, familiarizzazione tecnica con l'aereo
13.00 Trasferimento in pullman al Centro Addestramento
13.15 Pranzo
14.15 Incontro con un assistente di volo: preparazione e addestramento all'assistenza di passeggeri in difficoltà
15.00 Simulatore di volo: un comandante effettua decolli, atterraggi e manovre a richiesta dei partecipanti
17.00 Esercizi di rilassamento nel simulatore commerciale
17.30 Trasferimento in pullman all'aerostazione nazionale. Volo di ritorno per Milano
19.15 Riunione di gruppo a commento dell'esperienza. Addestramento al viaggio aereo



per il costo del corso
clicca qui

[MarcoM]

Grazie a tutti!
Per ora informazioni molto interessanti.

Ps. per do328: avevo pensato ai medicinali, ma nella mia testa non accetto "la sconfitta" di dovervi ricorrere. Quindi me li porto dietro ma non li uso.
Quando sono andato a Santo Domingo ho fatto la notte precedente il viaggio appositamente in bianco nella speranza di dormire durante le 12 ore di volo, ma niente da fare (oltretutto scalo a Prigi e S.Martin, brrr)!

Penso che ricorrerò al corso.
Saluti

[bremen]

facci sapere come andrà
sicuramente il corso è la cosa migliore per imparare a prenderla bene quando voli
a presto


Fr@ncesco