Volete dimagrire?

[Alex il Rosso]

Beh, se rispondete "basta non mangiare niente" avete ragione.
Però vorrei far notare qualcosa che ho verificato di persona qualche anno fa e cioè che esiston o principalmente quattro paroline magiche. Se ne acquistiamo anche solo due si cala di peso di sicuro:

1)Dieta , possibilmente feroce
2)Attività sportiva, possibilmente intensa
3)Stress, possibilmente intenso e da lavoro
4)Dormire molto poco, specie per cause di lavoro

Vi assicuro che quello che ho detto è vero, qualche anno fa ho fatto il metronotte per un periodo senza mollare lo sport agonistico risultato?
-8 Kg in 8 mesi e vi assicuro che già prima non ero sovrappeso.

Chi vuole provare ?

[marcejap]

3)Stress, possibilmente intenso e da lavoro
4)Dormire molto poco, specie per cause di lavoro

Questi due sono molti soggettivi. Conosco gente che sottoposta a forte stress da lavoro o ad insonnia si getta famelicamente sul cibo.

Molto meglio 5) intensa attività sessuale (da quando sono sposato sono dimagrito di parecchio )

[O'Rei]

Molto meglio 5) intensa attività sessuale (da quando sono sposato sono dimagrito di parecchio )

da quando sei sposato non scopi più e sei dimagrito mangiandoti le unghie dallo sclero

[marcejap]

Non ti cago neanche se me lo chiedi in indonesiano

[O'Rei]

Non ti cago neanche se me lo chiedi in indonesiano

ok allora ti rimarrò indigesto

[Iannis]

6) Influenza, con febbere, tosse, raffreddore ma soprattutto dissenteria. -2kg in 3 giorni. Provato questa settimana

[Alex il Rosso]

Questi due sono molti soggettivi. Conosco gente che sottoposta a forte stress da lavoro o ad insonnia si getta famelicamente sul cibo.

Molto meglio 5) intensa attività sessuale (da quando sono sposato sono dimagrito di parecchio )

Ti assicuro che una volta passato un certo livello a causa del sonno ti passa anche la voglia di mangiare.

[Alessandro.83]

Eliminare le schifezze tra un pasto e l'altro, diminuire pasta e pane e prediligere la carne, la frutta, la verdura e il pesce no, eh?

-24 chili in 9 mesi... Non so se rendo...

[Antonio Banderas]

Eliminare le schifezze tra un pasto e l'altro, diminuire pasta e pane e prediligere la carne, la frutta, la verdura e il pesce no, eh?

-24 chili in 9 mesi... Non so se rendo...

Spiega dettagliatamente come hai fatto, sono molto interessato !

[Alessandro.83]

Spiega dettagliatamente come hai fatto, sono molto interessato !

Come ho scritto sopra, parola per parola.

Pasta a pranzo (un etto), merenda con yogurt o frutto, secondo con contorno a cena insieme ad un po' di pane.

A colazione un caffè con una brioche, anche se sarebbe meglio qualche biscottino leggero, come i Gentilini.

Ho prediletto la frutta ai dolci ed eliminato le schifezze, come contorni a base di patatine fritte oppure merende che sembravano pranzi.

Una moderata attività fisica (meglio di tutte la corsa) e qualche rinuncia.

Ovviamente, per sopperire alle carenze, caffè e sigarette a volontà.