Test interessante: calcola la tua percentuale di massa grassa

[Zefram_Cochrane]

http://www.benessere.com/dietetica/peso.html#mas

basta un semplice metro

[Alberich]

cosa mai ci sarà di interessante, non lo capisco proprio...

[seruzzi70]

io lo so senza metro.. la mia massa muscolare è zero!

[pomponio leto]

Piuttosto che alzarmi per prendere un metro.... resto ignorante...

[Max72]

minchia, 22% e dovrebbe essere 15% al massimo..e pensare che sono uno stecco, ma 90cm di sedere non pensavo di averli, ho un culo che praticamente è una schiena con una riga...boh.

[Max72]

uhmmm...il test osseo, non mi sembra attendibilissimo comunque...io ho dei polsi e mani da signorina, ma spalle e torace da toro ad esempio.

come ossatura, rientro appena tra il "medio" per il polso(17cm scarsi...quasi sul "piccola" a sentire il test), ma di torace sono 99cm(e le ossa delle spalle sono belle robuste), e sono fermo con le flessioni da almeno 3 mesi(fa troppo caldo) e quindi a muscolatura perfettamente a riposo...

alle visite mediche sono sempre risultato di ossatura "medio-robusta".....mah, misteri antropometrici.

[Paolo82]

Il modo migliore per misurare la massa grassa è la pinza o le bilancie apposite.Ad ogni modo BMI e affini non vanno mai presi come una religione, bisognasaperli interpretare ed oracome ora ci riescono a malapena i nutrizionisti.

[Zefram_Cochrane]

Il modo migliore per misurare la massa grassa è la pinza o le bilancie apposite.Ad ogni modo BMI e affini non vanno mai presi come una religione, bisognasaperli interpretare ed oracome ora ci riescono a malapena i nutrizionisti.

lo so, ad ogni modo il BMI secondo me è una cavolata, è un indice troppo generico, perchè non tiene conto di tante variabili...se invece consideri anche la massa grassa e la massa ossea allora le cose cambiano...certo, l'ideale sarebbe usare una bilancia impedenzometrica

[Il_Grigio]

Non facciamoci prendere dal panico...