state facendo o avete fatto una dieta?

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Originariamente Scritto da Candido

bè pero' in estate la sera cenano presto ma poi vanno in birreria e trangugiano un litro di birra che è molto calorica

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Guarda Candido che mezzo litro di weissbier, quello che bevo io ogni giorno a pranzo, ha circa 250 calorie, meno dell'equivalente in vino o in bevande gassate.
Non è vero che la birra è molto calorica.:drinky:

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Originariamente Scritto da Venom

Che palle il tapis roulant, mai pensato di correre al parco?

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il terreno al parco è irregolare e troppo duro e mi da dei dolori ai piedi

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Originariamente Scritto da lanzichenecco

Guarda Candido che mezzo litro di weissbier, quello che bevo io ogni giorno a pranzo, ha circa 250 calorie, meno dell'equivalente in vino o in bevande gassate.
Non è vero che la birra è molto calorica.:drinky:

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si la weissbier è quella che preferisco anch'io e che prendo quando vado in Germania, è praticamente l'unica concessione che mi faccio, per il resto non bevo alcolici

In questo momento con la dieta sono a 1400 calorie al giorno, dovrei sostituirla con l'equivalente in cibo

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Originariamente Scritto da Candido

bè pero' in estate la sera cenano presto ma poi vanno in birreria e trangugiano un litro di birra che è molto calorica

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e se ti dico che non assumono calorie!! va' che i tedeschi sono tanti. quelli lì che sbevazzano al biegarten non sono gli stessi che mangiano fino alle 17.

secondo me ha più senso mangiare meno la sera - magari anche senza digiunare - piuttosto che come fanno in molti, due foglie di insalata a mezzogiorno e le lasagne secondo formaggio frutta e dolce la sera. e poi computer tv letto.

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Originariamente Scritto da v!olet

e se ti dico che non assumono calorie!! va' che i tedeschi sono tanti. quelli lì che sbevazzano al biegarten non sono gli stessi che mangiano fino alle 17.

secondo me ha più senso mangiare meno la sera - magari anche senza digiunare - piuttosto che come fanno in molti, due foglie di insalata a mezzogiorno e le lasagne secondo formaggio frutta e dolce la sera. e poi computer tv letto.

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hai ragione ma se a mezzogiorno sei costretto a mangiare robaccia alla mensa aziendale o in qualche bar poi la sera a casa ti sfoghi mangiando bene.
Non si deve fare, infatti adesso quando la fame si fa sentire la sera mi sgranocchio qualche foglia di finocchio, che è poco calorico e ha il potere di riempire, oppure un mandarino

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Originariamente Scritto da Candido

si la weissbier è quella che preferisco anch'io e che prendo quando vado in Germania, è praticamente l'unica concessione che mi faccio, per il resto non bevo alcolici

In questo momento con la dieta sono a 1400 calorie al giorno, dovrei sostituirla con l'equivalente in cibo

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ma ce l'hai il bicchiere giusto? sai come si versa? sai ruotare la bottiglia per far scendere tutto il lievito?

bere la hefe weizen è un rito.

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Originariamente Scritto da Amati75

Appnea fatta colazione, un bel frullatone di:

banane
more
mango
spinaci
cetriolo
semi flax


Vitamine, antiossidanti, fibra, carboidrati e via ad iniziare la giornata!

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tutto mescolato insieme? Chissà che gusto ha, ma poi se mangi tutto insieme non ti conviene mettere tanta frutta varia, tanto saprà tutto di cetriolo che tra questi è la verdura che ha piu' sapore acre

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Originariamente Scritto da v!olet

ma ce l'hai il bicchiere giusto? sai come si versa? sai ruotare la bottiglia per far scendere tutto il lievito?

bere la hefe weizen è un rito.

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veramente quando la trovo la bevo "vom Fass", anche in Italia, quella in bottiglia non mi dice molto

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Originariamente Scritto da v!olet

ma ce l'hai il bicchiere giusto? sai come si versa? sai ruotare la bottiglia per far scendere tutto il lievito?

bere la hefe weizen è un rito.

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Giusta osservazione. Dubito anch'io che in Germania sappiano spillare una birra come si deve.

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Originariamente Scritto da Candido

veramente quando la trovo la bevo "vom Fass", anche in Italia, quella in bottiglia non mi dice molto

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giusto.