Risultati da 1 a 3 di 3
  1. #1
    il pleure dans mon coeur
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    Predefinito Trofie con broccoletti e filetti di triglia



    300 gr di trofie
    300 gr di filetti di triglia
    1/2 kg di broccoletti
    300 gr di pomodorini
    scalogno
    aglio
    prezzemolo tritato
    1/2 bicchiere di vino bianco secco
    peperoncino
    olio extravergine
    sale


    Sfilettate le triglie e tagliatele a listarelle. Fate soffriggere nell’olio l’aglio, lo scalogno affettato sottilmente, un po' di peperoncino. Appena cominciano a colorire aggiungete i filetti di triglia. Fate insaporire, salate e sfumate con il vino bianco. Tagliate a pezzetti i pomodorini e aggiungeteli al sugo. Cuocete nella stessa acqua le trofie e i broccoletti, a cottura ultimata scolate e fate saltare, trofie e broccoletti nel sugo di triglie e pomodorini aggiungendo alla fine prezzemolo tritato e un fio d'olio a piacere.
    Ultima modifica di tricatel; 14-09-14 alle 19:28

  2. #2
    Crocutale
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    Predefinito Re: Trofie con broccoletti e filetti di triglia

    I broccoletti mi sembrano in più. Legano col resto ?
    Religione, Patria, Famiglia e Autogestione dei Mezzi di Produzione.

  3. #3
    il pleure dans mon coeur
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    Predefinito Re: Trofie con broccoletti e filetti di triglia

    Citazione Originariamente Scritto da Perseo Visualizza Messaggio
    I broccoletti mi sembrano in più. Legano col resto ?
    Direi di sì, un piatto completo, a me è piaciuto molto :-)

 

 

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