Stasera pizza napoli doppia pasta e cheesecake al cioccolato beati voi che avete raggiunto già il vostro peso forma io devo ancora darmi da fare !
Stasera pizza napoli doppia pasta e cheesecake al cioccolato beati voi che avete raggiunto già il vostro peso forma io devo ancora darmi da fare !
Regressista amante della pucchiacca.
_Non rinnegare e non restaurare__
Difendi la nazione come nei tempi passati, in modo moderno:" fotti lo Stato antifascista! "(Giò)
L'invidia ha due bocche; con una sputa miele , con l'altra sputa veleno e fiele
quanti chili devi perdere, 3,5? non sono niente.
Io ne perdo 20 poi ne riprendo 8 durante l'estate perchè non riesco a rinunciare ai gelati e alle cose buone che offre l'estate poi pero' viene l'inverno e se non mangio mi si congelano le ossa e vado in ipotensione e quindi riprendo altri chili, poi in primavera li devo riperdere, e questo da qualche annetto
Una vera fisarmonica e una lotta continua, soprattutto nel cambiare le abitudini alimentari senza sentirmi troppo affaticato o indebolito
Ultima modifica di FrancoAntonio; 01-10-14 alle 09:14
Io non li devo perdere ma prendere ! Sono 88 il mio obiettivo è arrivare a 90 e sono determinatissimo nel raggiungerlo il prima possibile ! tipo stasera mi farò 4-500 grammi di filetti coi porcini e 2-300 grammi di pane speriamo di prendere almeno mezzo kg sta settimana!
Ultima modifica di King Z.; 01-10-14 alle 09:40
Regressista amante della pucchiacca.
ho trovato una piccola astuzia: ho appena cenato (una scatoletta di tonno al naturale, 100 grammi di mais e un'insalata verde condita solo con aceto, come mia abitudine) ma non ho toccato nulla di dolce e quindi la voglia di dolce c'è, per ovviare al problema ho comprato questi
Crema di cioccolato fondente nero Nestlé: calorie per 100 grammi: 76
Uno la sera e uno a mattina a colazione
Ultima modifica di FrancoAntonio; 01-10-14 alle 20:21