Siete regolari con l'intestino?

[Oli]

Mmmm non tanto. Forse a causa di un ridotto consumo di fibre tendo alla stitichezza.
Voi?

[FrancoAntonio]

no da quando, cascasse il mondo ma bevo sempre almeno due litri d'acqua al giorno, la mattina preparo la mia Evian da due litri e la porto sempre con me, finchè non l'ho finita.
Non solo sono regolare con l'intestino ma ho quasi eliminato i bruciori di stomaco

[Maestrale]

Mmmm non tanto. Forse a causa di un ridotto consumo di fibre tendo alla stitichezza.
Voi?

Ho avuto problemi noiosi d'intestino, alternavo sempre periodi di stitichezza a episodi di diarrea.
Poi su consiglio di una nutrizionista ho iniziato a diversificare i cereali: innanzitutto la pasta "normale" la consumo solo integrale e in ogni caso nell'arco della settimana cucino diversi tipi di pasta fatte con farine di cereali diversi: grano saraceno, avena, orzo ecc. Non sono facili da trovare, molto spesso nei supermercati vendono per es. pizzoccheri che poi esaminando l'etichetta scopri che sono finti, hanno una percentuale bassa di grano saraceno e il resto è tutta farina di frumento bianca come al solito. Per avere risultati bisogna acquistare prodotti fatti con la farina del cereale desiderato almeno al 70%. Anche il riso va benissimo purchè sia integrale, quello "bianco" invece stringe.
Devo dire che da quando ho ridotto brutalmente il frumento bianco e ho iniziato questa dieta multicereale integrale vado regolare che è una bellezza, quella nutrizionista si è fatta pagare bene ma ne è valsa proprio la pena.
Ah è importante anche l'acqua come è già stato scritto, e ovviamente consumare verdure in entrambi i pasti.

[King Z.]

Io faccio delle cacate bellissime se volete una foto ve le posto.

[animale.marino]

no da quando, cascasse il mondo ma bevo sempre almeno due litri d'acqua al giorno, la mattina preparo la mia Evian da due litri e la porto sempre con me, finchè non l'ho finita.
Non solo sono regolare con l'intestino ma ho quasi eliminato i bruciori di stomaco

evian? che acqua da gay borghese (senza alcun intento offensivo)

[FrancoAntonio]

evian? che acqua da gay borghese (senza alcun intento offensivo)

le altre acque non sono un granché, in Italia si che l'acqua è buona, In Francia mi piacciono solo le acque delle Alpi, puo' essere Evian , come Aix o Thonon

[animale.marino]

le altre acque non sono un granché, in Italia si che l'acqua è buona, In Francia mi piacciono solo le acque delle Alpi, puo' essere Evian , come Aix o Thonon

il caffe come lo bevi con quella specie di cilindro, e a natale dove lo passi

[FrancoAntonio]

il caffe come lo bevi con quella specie di cilindro, e a natale dove lo passi

natale per me ha avuto solo un significato religioso e di raccoglimento, non sono per nulla consumistico e condanno tutta la frenesia falsa che ci sta attorno, in Italia non ci vengo, ci verro' in febbraio quando tutti si saranno calmati e ripresi dalle sbornie, cosi' magari è la volta buona che vado a trovare Banderas
Forse, ma solo perchè ho qualche giorno di ferie, andro' con la famiglia a Londra, da natale a capodanno, e se mi sposto io sarà tutto molto a buon mercato ma comodo

Il caffè l'ho abolito dalla mia dieta da molto tempo, bevo solo te la mattina

[l'inquirente]

Care,

io la Evian non la berrei neanche se me la offrisse un figone della madonna con la capella grande quanto un pomello. Piuttosto per risolvere i problemi di stitichezza non basterebbe tutta l'acqua di un bacino, piuttosto un tubo di un diametro eccellente toutta. Dopo altro che cascatesse della Niagara

[animale.marino]

natale per me ha avuto solo un significato religioso e di raccoglimento, non sono per nulla consumistico e condanno tutta la frenesia falsa che ci sta attorno, in Italia non ci vengo, ci verro' in febbraio quando tutti si saranno calmati e ripresi dalle sbornie, cosi' magari è la volta buona che vado a trovare Banderas
Forse, ma solo perchè ho qualche giorno di ferie, andro' con la famiglia a Londra, da natale a capodanno, e se mi sposto io sarà tutto molto a buon mercato ma comodo

Il caffè l'ho abolito dalla mia dieta da molto tempo, bevo solo te la mattina

andare a trovare banderas è sempre un buon motivo per sposarsi, cmq candy sei sempre piu pauperista, che tristezza, lo dico con simpatia.