Originariamente Scritto da
mad
Sono tre anni che ho smesso, ho fumato 25 sigarette al giorno per sessanta anni consecutivi. E quando ho smesso ho avuto gli stessi problemi di tosse, di insonnia, di incapacità di concentrazione, di irritabilità, di sete continua ecc....ecc.....
io a giugno faccio 8 mesi che ho smesso... in altri 2-3 tentativi fatti non avevo mai superato i 20 gg, e ormai ero arrivato a quasi 2 pacchetti al giorno... speriamo bene!
Ho smesso senza medicine, senza caramelline, senza mentine, all'improvviso, per una scommessa fatta con me stesso, e per i primi due mesi è stata dura, molto dura.
io ho provato un "metodo"... e devo dire che sembrerebbe riuscito, anche se una gomma da masticare ogni tanto...ma è meglio della sigaretta!
Poi è svanito tutto, sto benissimo, ho messo su tre chili, le automobili non puzzano piu' di fumo, posso uscire di casa senza la necessità del borsello per le sigarette (due pacchetti), lo zippo ecc..... ma infilo il telefonino nella camicia ed il portafogli nella tasca dei pantaloni .... e via.
sì qualche chilo in più ce l'ho ma non dò la colpa alla mancanza di nicotina, è che mi piace magiare!
E dopo un mese non ho avuto piu' tosse, ho apprezzato dei cibi il cui sapore, causa nicotina e palato inquinato, mi era diventato del tutto sconosciuto, salgo tre o quattro rampe di scale correndo e senza fermarmi per l'affanno, e non mi interessa piu' se le sigarette devo comprarle, se stanno finendo, se il tabacchino è chiuso o è aperto, o se mio genero o mio figlio continuano a fumare ........
vero, io più che i sapori, gli odori, una differenza incredibile rispetto a prima... poi mi stanco meno a camminare, nelle salite, a fare le scale, e ho la mente più libera perchè il pacchetto di sigarette è un pensiero in meno.
Sono tre anni e due mesi. Ancora non ci credo. Un paio di volte al mese, magari dopo pranzo, magari sulla veranda al fresco insieme ad amici, mi viene la voglia di fumarmene una, una sola, subito dopo il caffè ......... ma è un bisogno che dura uno o due minuti, mi alzo, faccio un giro per casa, prendo per il culo un po' mia suocera, faccio a pugni col mio cagnettino in avatar, bevo un bicchiere di acqua gasata ..... e passa tutto.
a me ancora a volte mi prende più che il reale bisogno fisico il ricordo, l'idea di accendermi la sigaretta, soprattutto dopo aver mangiato a pranzo o a cena, ma davvero è un attimo... ed è vero, bere un pò d'acqua aiuta!
Non ci credo ancora, ma ce l'ho fatta.
spero di continuare così e di poterlo dire anch'io! ora come ora non sento alcun bisogno di ricominciare!