Bambini all’aria aperta anche d’inverno. I pediatri: si ammalano di meno!

[Cuordy]

Con la neve e con il freddo pungente quanti di voi evitano di fare anche brevi passeggiate all’aria aperta con i propri figli? La paura è quella di farli ammalare. Meglio tenerli al calduccio!
Eppure i pediatri consigliano esattamente il contrario.
“Chiusi in casa d’inverno, per evitare malattie e contagi? Niente di più sbagliato. I bambini, all’aria aperta, corrono molto meno rischi infettivi di quando si trovano in locali chiusi”.

A sostenerlo è Susanna Esposito, direttore della UOC Pediatria 1 Clinica della Fondazione Policlinico di Milano e Presidente della Società Italiana di Infettivologia Pediatrica (SITIP), che aggiunge: “Con l’arrivo delle temperature fredde, i genitori hanno paura di lasciare i figli all’aria aperta, perché temono per la loro salute. In realtà, se ben coperti e portati fuori nelle ore centrali della giornata, hanno minori possibilità di essere esposti agli agenti infettivi di quante ne hanno se rimangono a lungo in luoghi poco areati. Infatti, i contatti ravvicinati con altri bambini o, più in generale, con i soggetti malati, sono una delle principali modalità di trasmissione delle malattie infettive.”

In generale, i bambini devono essere coperti un poco di più di quanto si vesta una persona adulta, in quanto, nei primi anni di vita, hanno minori capacità di termoregolazione. Per evitare i “malanni di stagione”, quando si è fuori casa, la prima forma di prevenzione è utilizzare un abbigliamento adeguato: mai dimenticare di far indossare cappello, sciarpa e guanti ai propri figli, se le temperature si abbassano. E’ importante, infatti, coprire orecchie e gola al fine di evitare otiti e bronchioliti, molto frequenti in questa stagione. Inoltre, se gli indumenti si bagnano giocando nella neve o sciando, vanno asciugati accuratamente.

Una mia amica ha iscritto il figlio, che ha 5 anni come Marco, a rugby.
Le ho chiesto: “Come mai questo sport?”
E lei: “Si tonifica, si tempra e soprattutto si diverte! Certo, si sporca, perché giocano anche nel fango, nella terra, sull’erba!”
E io: “E d’inverno dove vanno?”
Mi ha risposto: “Sempre fuori”
“Fuori? Con questo freddo? E non si raffreddano?”, le ho chiesto.
“Incrociando le dita, no. Comunque la pediatra mi ha detto che i bambini che vede meno sono quelli che fanno sport all’aria aperta sia d’inverno che d’estate!”.

Ero, anzi sono molto tentata. Mi piacerebbe far fare a Marco qualche sport e rugby sono sicura gli piacerebbe tanto. Ma sarebbe un impegno in più anche per me… e già sono alle canne del gas adesso. Come posso fare?Allora, nella speranza di trovare il tempo anche per qualche attività fisica, lo porterò più spesso a passeggiare fuori!

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[massena]

sulla faccenda del non ammalarsi mai non so se è vero per tutti. forse c'è una predisposizione genetica.
Io non mi amalo mai, e anche i miei figli sono quasi immuni da influenza, contrariamente, ad esempio, a mia moglie o a mio fratello. Anche mia madre non aveva mai l'influenza (questo non le ha impedito di morire di cancro...)
oltre a questo c'è l'abitudine a sopportare un po' di freddo e a schifare il troppo caldo.
i miei figli sono cresciuti in una casa vecchia abbastanza fredda e girano poco vestiti, il grande è stato obbligato 2 settimane fa a mettere via i pantaloni corti. vanno anche agli scout, quindi pantaloncini e pochi vestiti mentre si gioca rigorosamente all'aperto.
come al solito, in italia, la guerra è contro le mamme che se fosse per loro metterebbero il pile ai figli anche di estate. ho sempre guardato con ammirazione gli scandinavi che anche di inverno girano senza giaccone pesante ma con roba leggera.
in fondo il freddo è un concetto relativo. mi pare logico che una persona debba imparare a tollerarlo e che ne guadagna in salute se non si ammala appena la temperatura scende un po'.

[Hatshepsut]

Che l'aria fresca sia più salutare è abbastanza scontato direi. Mi è sempre sembrato curioso che proprio in un paese caldo come l'Italia ci sia questa fissazione per il freddo, mentre nel nord Europa la gente dorme con la finestra aperta anche in inverno e fa la doccia fredda perchè 'è più salutare'.
Tempo fa vidi un documentario su un asilo svedese o norvegese, in cui le lezioni si svolgevano per la maggior parte all'aperto sulla neve. Io non so dalle vostre parti, ma le maestre dell'asilo pubblico dove andava mia figlia, non si sprecavano tanto a controllare che i bambini fossero coperti/scoperti in modo adeguato quando giocavano in giardino. In quel periodo mia figlia si era presa quasi tutti i raffreddori proprio a scuola... Cioè non è il freddo che fa male, ma i vestiti sbagliati

[zlais]

beh di sicuro passare un 'intera stagione troppe ore al giorno chiusi in casa o in altri edifici non fa benissimo, oltre che alla salute in senso stretto è provato, ad esempio, che soprattutto nell'etá dello sviluppo (durante la quale il fenomeno può progredire molto) star all'aperto diminuisce l'insorgere della miopia (gli occhi umani son fatti x guardare più in lá della distanza media che ci separa da una parete di una stanza, e in casa le attivitá che si fanno costirngono a mettere a fuoco ancor apiû da vicino, al pc, sui quaderni, sui giochini)
biaogna essere ben coperti se fa freddo, ovviamente, e magari non fermi a ghiacciarsi

[Ucci Do]

la mia la metto a dormire in brandina in giardino d'inverno per temprarsi.

[Ucci Do]

Seriamente credo che sovente il volerli coprire troppo sia effettivamente controproducente ...dale mie parti (centro Europa) ad esempio i ragazzini vengono lasciati in media meno imbacuccati dei nostril italiani.

[Malandrina]

I bambini italiani si riconoscono da quelli stranieri perché sembrano omini Michelin in miniatura

[Ucci Do]

I bambini italiani si riconoscono da quelli stranieri perché sembrano omini Michelin in miniatura

I veri "michelini" sono i neonati nei Paesi dell'Est Europa...hai presente?

[Malandrina]

I veri "michelini" sono i neonati nei Paesi dell'Est Europa...hai presente?

Veramente no, ma mi ricordo che quando andavamo in Inghilterra per il mio compleanno a dicembre, le mie figlie imbacuccate spiccavano fra tutti i bellissimi bimbi di Oxford che avevano sì e no una felpetta addosso.

[Hatshepsut]

Seriamente credo che sovente il volerli coprire troppo sia effettivamente controproducente ...dale mie parti (centro Europa) ad esempio i ragazzini vengono lasciati in media meno imbacuccati dei nostril italiani.

Concordo.
C'è da dire anche che i nostri ambienti chiusi sono mediamente meno riscaldati rispetto al nord Europa. Credo sia dovuto anche ad una differenza nei materiali da costruzione o negli isolamenti, oltre che al riscaldamento interno. A casa mia non riesco a stare in maglietta a maniche corte d'inverno, come ho visto fare ai nordeuropei nelle loro case...