voi come vi gestite? ho paura persino dei ghiaccioli... non saprei.
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ARTICOLO 3 (DELLA COSTITUZIONE ITALIANA)
ARTICOLO 32 (in realtà NESSUNO ci tutela la SALUTE): SANITA' IN ITALIA: NAMMER...
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Come già postato per evitare il diabete e conseguenti malattie cardio-vascolari è fondamentale eliminarlo del tutto....
I numeri dicono che prima del 1800 i malati di diabete di tipo 2, ovvero di iperglicemia provocata dagli zuccheri semplici, erano 1 su 100.000.
Dal 1800 in poi, con l'introduzione dello zucchero e delle farine raffinate, i malati di diabete di tipo 2 sono passati a 2 su 10
Il motivo? La glicogenesi del fegato, ovvero il processo biochimico alla base della regolazione dei livelli ematici di glucosio nel sangue, in conseguenza del consumo abituale di zuccheri semplici viene stravolta, con inevitabile insorgenza della "sindrome metabolica" da cui la tempesta ormonale (iper-insulinismo con ipoglicemia post-prandiale etc. etc.) che porta all'insorgenza del diabete di tipo 2.
Lo dice pure il nutrizionista di Lionel Messi...
Messi, svelata la dieta: "Frutta e verdura
non farti paranoie...
fatti un esame della glicemia due ore dopo i pasti e quello per gli zuccheri nel sangue dell'ultimo mese (emoglobina glicata)
e se vuoi mangiare un pasto dolce dopo fai qualcosa per consumare energia, aiuta a tenere basso il livello glicemico
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Però bisognerebbe, per essere un po' seri, considerare che l'età media prima e subito dopo il 1800, non era tale da arrivare a permettere di sviluppare il diabete2 in maniera conclamata, come invece avviene nell'epoca attuale, con una aspettativa media di vita di circa 79 anni per i maschi e di 84 per le femmine...
e anche col fatto che fatichiamo d meno
contadini non ce ne sono più e quelli che ci sono stanno seduti sui trattori
operai ce ne sono sempre di meno e quelli che ci sono stanno al controllo numerico delle macchine
siamo tutti diventati più sedentari rispetto ai nostri genitori e nonni
se a ciò aggiungiamo l'esplosione di merendine, snack, bibite...
ci credo che c'è l'epidemia di obesità, ipertensione e diabete
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