Mi dicono che poi in tarda età sia piu facile sviluppare malattie perchè ti mancano proteine nel cervello..
ma è vero? altri mi dicono che basta solo unire 2 diversi tipi di proteine vegetali quinoa e lenticchie tipo per avere tutti i 20 amminoacidi per sintetizzarle appieno...
non me ne intendo molto.. secondo me chi si ammala è perchè mangia solo fagioli senza mescolare e si ritrova indebolito o ammalato..