Avete problemi di stitichezza?

[diegol22]

Ho comprato DulcoSoft che stanno pubblicizzando tantissimo in questi giorni.

Dovrebbe essere molto leggero in quanto lassativo osmotico e non da contatto. Ho preso il primo misurino ieri e continuerò così ogni sera. Vediamo se questa settimana andrà meglio.

[mary ann]

Ho comprato DulcoSoft che stanno pubblicizzando tantissimo in questi giorni.

Dovrebbe essere molto leggero in quanto lassativo osmotico e non da contatto. Ho preso il primo misurino ieri e continuerò così ogni sera. Vediamo se questa settimana andrà meglio.

Ma perché ti affidi ai farmaci, @diegol22?

Ci sono tanti metodi naturali.

[FrancoAntonio]

bere molta acqua, minimo 1,5 litri
manngiare molta verdura
almeno un'ora di cammino al giorno

[22gradi]

bere molta acqua, minimo 1,5 litri
manngiare molta verdura
almeno un'ora di cammino al giorno

Si ma se non sei di quelli che si alza e subito gli scappa, farla durante la giornata lavorativa non sempre è facile e quindi se uno comincia a "saltare le sedute" al gabi, poi via via diventi stitico.

[diegol22]

Ma perché ti affidi ai farmaci, @diegol22?

Ci sono tanti metodi naturali.

Con me i rimedi naturali non funzionano. Con le 12 erbe, invece, stavo male per 4 giorni consecutivi.

Di farmaci non si deve abusare, ma non vanno nemmeno demonizzati a prescindere.

[22gradi]

Con me i rimedi naturali non funzionano. Con le 12 erbe, invece, stavo male per 4 giorni consecutivi.

Di farmaci non si deve abusare, ma non vanno nemmeno demonizzati a prescindere.

Provate le prugne secche?

[mary ann]

Con me i rimedi naturali non funzionano. Con le 12 erbe, invece, stavo male per 4 giorni consecutivi.

Di farmaci non si deve abusare, ma non vanno nemmeno demonizzati a prescindere.

@diegol22

I rimedi ci sono:

Ogni giorno bere l’acqua calda.
1 kiwi al mattino, seguito da un yogurt e un bicchiere di acqua calda.
Decotto di prugne secche.
Crusca nello yogurt ( senza abusare)
Verdure crude e cotte ben condite prima dei pasti principali.
Fiocchi di grano saraceno nelle zuppe, grano saraceno, pasta di farro, integrale ecc.
Frutta fresca lontano dai pasti.
Bere 1.5 litri di acqua calda durante il giorno lontano dai pasti.
Massaggio lieve all’addome.
Ginnastica speciale.

[diegol22]

@diegol22

I rimedi ci sono:

Ogni giorno bere l’acqua calda.
1 kiwi al mattino, seguito da un yogurt e un bicchiere di acqua calda.
Decotto di prugne secche.
Crusca nello yogurt ( senza abusare)
Verdure crude e cotte ben condite prima dei pasti principali.
Fiocchi di grano saraceno nelle zuppe, grano saraceno, pasta di farro, integrale ecc.
Frutta fresca lontano dai pasti.
Bere 1.5 litri di acqua calda durante il giorno lontano dai pasti.
Massaggio lieve all’addome.
Ginnastica speciale.

@mary ann

Effettivamente dovrei approfondire

[mary ann]

@mary ann

Effettivamente dovrei approfondire

@diegol22

I lassativi lasciarli perdere, perché dopo averli presi è molto difficile tornare indietro.

Il tuo infestino deve imparare a lavorare da solo.

Ma tu gli devi dare una mano.

Però non ti fissare con ‘sta cosa, dai tuoi messaggi ciò traspare chiaramente.

Puoi provare anche il pane speciale - integrale, segale, farro, grani antichi - ricco di fibre, farina di semi di lino, fiocchi di psillio, quest’ultimo è ottimo, ma devi prendere delle precauzioni.

Non sottovalutare i probiotici, fermenti lattici.

Ti piace il kefir?

Se sì, un bicchiere a digiuno ti farebbe molto bene non solo per il tuo problema, ma in generale, ha miliardi di batteri preziosi e utili per l’organismo.

Lo rinforza. Prendi quello originale, però.

Non comprare uno x, spesso non si tratta di kefir.

[Geiserich]

Ne ho sofferto in passato, e ho preso anche erbe e farmaci vari, ultimamente no

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