intendo quando non dovete andare al lavoro o non avete cose programmate da fare o appuntamenti, a che ora vi svegliate?
il mio orario ideale è di andare a letto verso l'1 di notte e svegliarmi alle 8,30-9
dormire comunque almeno 7 ore e poi leggere qualcosa a letto
Forse se fossi pensionato dormirei di meno ma il week end ho bisogno di piu' sonno per compensare la settimana e le levatacce