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  1. #1
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    Thumbs up A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno,

    https://dilei.it/vip/pamela-prati-co...27/?ref=libero


    Pamela Prati, corpo perfetto a 59 anni: la sua dieta segreta
    La showgirl ha confessato di aver eliminato carne rossa, glutine e alcol. Fa attività fisica con costanza e cerca di dormire almeno 8 ore

    19 dicembre 2017 - Pamela Prati a 59 anni (è nata il 26 novembre 1958) ha un corpo perfetto, da fare invidia alle 20enni. Sul suo profilo Instagram la showgirl ama pubblicare dei selfie che la ritraggono con dei look strepitosi o in costume che esaltano la sua forma fisica. Ma come fa a essere così magra e tonica? La Prati infatti non ha un filo di cellulite o di grasso: la pancia è piatta, la vita è stretta e i muscoli di gambe e braccia sono d’acciaio.

    In molti dicono che sia solo una questione di geni. Anche la sorella di Pamela, 60enne, ha un corpo scolpito. Sì, ma i geni non bastano. La showgirl ha svelato al settimanale Mio che dietro alla sua silhouette c’è una attenzione puntuale alla dieta e alla cura della propria bellezza. Innanzitutto ha confessato di aver eliminato il glutine, la carne rossa e gli alcolici.

    A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno, yogurt senza lattosio con frutta fresca rigorosamente di stagione. A pranzo mangia i carboidrati, soprattutto riso, pesce e carne bianca con verdura di stagione. Ma se ha poco tempo, si concede solo il primo piatto. A cena non mancano mai pesce e carne bianca con verdure grigliate.

    Oltre a una sana alimentazione, la Prati cerca di dormire sempre almeno 8 ore, perché: “il sonno è la prima cura di bellezza per una pelle sana”. Naturalmente, Pamela fa uso anche di creme di bellezza.

    Sono molto attenta al mio benessere; curo molto la mia pelle usando creme idratanti.

    E poi naturalmente la showgirl pratica con continuità attività fisica, grazie alla quale ha un lato B sodo e degli addominali d’acciaio.

    Dunque, alimentazione sana (senza fare diete strane o che fanno morire di fame) e movimento sono le regole base per una linea perfetta. E se non volete rinunciare alla linea, ecco i consigli del nutrizionista per la dieta d’inverno.
    ARTICOLO 3 (DELLA COSTITUZIONE ITALIANA)
    ARTICOLO 32 (in realtà NESSUNO ci tutela la SALUTE): SANITA' IN ITALIA: NAMMER...

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  2. #2
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    Predefinito Re: A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno

    tu volere diventare come pomela prati?
    molti dire che lei trans

  3. #3
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    Predefinito Re: A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno

    era un invito a mangiare come cristo si deve se potete evitate la carne del tutto e amminoacidi come cereali appalla.. vedrete che cambiamento..
    ARTICOLO 3 (DELLA COSTITUZIONE ITALIANA)
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  4. #4
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    Predefinito Re: A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno

    Citazione Originariamente Scritto da Minchius Visualizza Messaggio
    tu volere diventare come pomela prati?
    molti dire che lei trans
    CarA

    la nostra amica forumista che va sempre a trans può dirci qualcosa chiarificante?

  5. #5
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    Predefinito Re: A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno

    Si potrebbe iniziare dalle 8 ore di sonno.
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  6. #6
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    Predefinito Re: A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno

    Citazione Originariamente Scritto da lucavanni Visualizza Messaggio
    era un invito a mangiare come cristo si deve se potete evitate la carne del tutto e amminoacidi come cereali appalla....
    A colazione... mangia biscotti di grano saraceno... A pranzo mangia i carboidrati, soprattutto riso, pesce e carne bianca con verdura di stagione. Ma se ha poco tempo, si concede solo il primo piatto. A cena non mancano mai pesce e carne bianca
    diciamo soprattutto che essere ricchi e non avere un c...o da fare aiuta più di tutto.
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  7. #7
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    Predefinito Re: A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno

    Io bevo tra i 60 e i 75 cl di latte intero con un cucchiaio di miele e biscotti della mulino bianco
    Se devo fare molti sforzi integro con uova strapazzate e pancetta
    Nessuno ha mai avuto dubbi sulla mia natura e non ho fatto la spalla a pippo franco
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  8. #8
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    Predefinito Re: A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno

    Inviåtø køn il citøfønø å kårbønellå.

  9. #9
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    Predefinito Re: A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno

    Citazione Originariamente Scritto da Berengario Visualizza Messaggio
    Io bevo tra i 60 e i 75 cl di latte intero con un cucchiaio di miele e biscotti della mulino bianco
    Se devo fare molti sforzi integro con uova strapazzate e pancetta
    Nessuno ha mai avuto dubbi sulla mia natura e non ho fatto la spalla a pippo franco
    uova e pancetta sono merda biscotti meglio puntare su quelli vegan.. altrimenti diventi come uomo razzo in foto
    ARTICOLO 3 (DELLA COSTITUZIONE ITALIANA)
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  10. #10
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    Predefinito Re: A colazione beve del tè, magari al gelsomino, e mangia biscotti di grano saraceno

    Citazione Originariamente Scritto da Minchius Visualizza Messaggio
    tu volere diventare come pomela prati?
    molti dire che lei trans
    noo per favore, è semplicemente una donna mascolina, specie nei tratti facciali, sfiga ma a qualcuno tocca...

    mo sul tubo c'è uno, un americano mi pare, maniaco che pensa tutte le celebrities, appena mostrino qualche tratt mascolino tipo mascella quadrata, naso importante, sopracciglia folta etc allora debba essere un trans e che ci sia un complotto per sostituire le donne con trans e fare diventare tutte le donne trans
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