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  1. #1
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    Predefinito Aumentare le difese immunitarie

    Come si fa ad aumentare le difese immunitarie?

    Il tempo è brutto, piove quasi sempre, c'è pure il vento, i bimbi che tengo si ammalano e poi mi passano la tosse e il raffreddore. Prima non mi ammalavo quasi mai, ma adesso...non so che fare. Ho avuto un'influenza in novembre e adesso mi sta venendo di nuovo una specie di raffreddore.

    Devo dire che non mangio male, forse un po' peggio di qualche mese fa. Non prendo nulla, a parte la vitamina C.

    Forse c'è qualche integratore che possa aiutarmi?
    Originariamente Scritto da …:
    “Se trovi che ho parlato di una Lamborghini te ne regalo una”.

    https://forum.termometropolitico.it/...l#post21308108

  2. #2
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    Predefinito Re: Aumentare le difese immunitarie

    Citazione Originariamente Scritto da mary ann Visualizza Messaggio
    Come si fa ad aumentare le difese immunitarie?
    [ ... ]
    Non prendo nulla, a parte la vitamina C.
    Forse c'è qualche integratore che possa aiutarmi?


    Devi chiedere ad @agaragar (ammesso che sia ancora vivo).. ..
    Schiavo degli invisibili

  3. #3
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    Predefinito Re: Aumentare le difese immunitarie

    Citazione Originariamente Scritto da Cirill*tto Visualizza Messaggio
    Devi chiedere ad @agaragar (ammesso che sia ancora vivo).. ..
    L'utente da te citato fa parte della mia lista ignorati. Spero che non solo lui sappia come aumentare le difese immunitarie.
    Originariamente Scritto da …:
    “Se trovi che ho parlato di una Lamborghini te ne regalo una”.

    https://forum.termometropolitico.it/...l#post21308108

  4. #4
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    Predefinito Re: Aumentare le difese immunitarie

    Citazione Originariamente Scritto da Cirill*tto Visualizza Messaggio
    Devi chiedere ad @agaragar (ammesso che sia ancora vivo).. ..
    Ricopia il mio post che lo legge, ma leva il quote

    Vit C almeno un grammo inizialmente, anche un muliti vitaminico-minerale

    ridurre alcool e carboidrati, aumentare yogurt e vegetali

    Lievito di Birra(economico) e polline dei fiori(più costoso, guardare ai discount, Todis ad es.)

    Dormire di più, non respirare con la bocca
    Addio Tomàs
    siamo fatti della stessa materia di cui sono fatti i 5 stelle

  5. #5
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    Predefinito Re: Aumentare le difese immunitarie

    Citazione Originariamente Scritto da mary ann Visualizza Messaggio
    L'utente da te citato fa parte della mia lista ignorati.
    L'ignoravo.


    ⁂ ⁂ ⁂
    Vit C almeno un grammo inizialmente, anche un muliti vitaminico-minerale

    ridurre alcool e carboidrati, aumentare yogurt e vegetali

    Lievito di Birra(economico) e polline dei fiori(più costoso, guardare ai discount, Todis ad es.)

    Dormire di più, non respirare con la bocca
    Schiavo degli invisibili

  6. #6
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    Predefinito Re: Aumentare le difese immunitarie

    prova a prendere l'Echinacea. la trovi in erboristeria (sia in capsule che in tisane)

    è molto utile per prevenire le malattie da raffreddamento e per le difese immunitarie
    Se non hai il coraggio di mordere, non ringhiare.

  7. #7
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    Predefinito Re: Aumentare le difese immunitarie

    Citazione Originariamente Scritto da Cirill*tto Visualizza Messaggio
    L'ignoravo.


    ⁂ ⁂ ⁂
    Vit C almeno un grammo inizialmente, anche un muliti vitaminico-minerale

    ridurre alcool e carboidrati, aumentare yogurt e vegetali
    La vitamina C la prendo già, 240 mg ogni giorno, più mangio tanta frutta. Ho preso anche l'integratore multivitaminico, e anche i minerali, tipo zinco e magnesio, non è che posso prenderli per mesi.

    L'alcool non bevo mai, i carboidrati, sì, ma non tantissimi.

    Citazione Originariamente Scritto da Cirill*tto Visualizza Messaggio
    Lievito di Birra(economico) e polline dei fiori(più costoso, guardare ai discount, Todis ad es.)
    Non ho tanta fiducia nel lievito di birra, non so perché. Il polline dei fiori, sì, potrei prenderlo, oggi ho comprato la propoli con il miele. Volevo comprare la pappa reale, ma costa un botto, poi la volevo fresca, ma non l'ho trovata, c'è solo in pastiglie o in capsule, se la trovo trovo in fiale, la prenderò. Mi piacerebbe comprare il miele di Manuka, ma visti i prezzi sono , dovrei chiedere un mutuo.

    Curarsi e tenersi in forma costa tantissimo.

    Citazione Originariamente Scritto da Cirill*tto Visualizza Messaggio
    Dormire di più, non respirare con la bocca
    Eh, vorrei, ma ciò non è possibile. L'inquilino di sopra "vive" di notte... Stanotte mi ha svegliata alle due, ieri notte alle tre, poi io non dormo più. Che rabbia. Non posso farci niente.
    Originariamente Scritto da …:
    “Se trovi che ho parlato di una Lamborghini te ne regalo una”.

    https://forum.termometropolitico.it/...l#post21308108

  8. #8
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    Predefinito Re: Aumentare le difese immunitarie

    Citazione Originariamente Scritto da Rachel Walling Visualizza Messaggio
    prova a prendere l'Echinacea. la trovi in erboristeria (sia in capsule che in tisane)

    è molto utile per prevenire le malattie da raffreddamento e per le difese immunitarie
    Sì, ogni tanto bevo qualche tisana, l'Echinacea insieme a rooibos e cardamomo. Vorrei prendere anche la Rosa Canina, fa molto bene.

    Pensavo essere giù di vitamina B12, invece sono a posto, ho 496 pg/mG, non è male, considerando il fatto che non mangio la carne, è ultimamente nemmeno il pesce, cioè rarissimamente.

    Rachel, ma tu che valori hai di vitamina B12? So che sei vegana.
    Originariamente Scritto da …:
    “Se trovi che ho parlato di una Lamborghini te ne regalo una”.

    https://forum.termometropolitico.it/...l#post21308108

  9. #9
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    Predefinito Re: Aumentare le difese immunitarie

    Citazione Originariamente Scritto da Cirill*tto Visualizza Messaggio
    aumentare yogurt e vegetali
    Lo yogurt non mangio quasi mai, preferisco il kefir, credo che sia meglio. Amo il latte, ne bevo una bella tazza ogni giorno, mi piace quello di capra o di pecora, ma non lo trovo sempre e poi costa parecchio, purtroppo.
    La verdura la mangio, però non in quantità industriali come prima, adesso ho il frigo grande come una valigetta.
    Originariamente Scritto da …:
    “Se trovi che ho parlato di una Lamborghini te ne regalo una”.

    https://forum.termometropolitico.it/...l#post21308108

  10. #10
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    Predefinito Re: Aumentare le difese immunitarie

    Citazione Originariamente Scritto da mary ann Visualizza Messaggio
    Sì, ogni tanto bevo qualche tisana, l'Echinacea insieme a rooibos e cardamomo. Vorrei prendere anche la Rosa Canina, fa molto bene.

    Pensavo essere giù di vitamina B12, invece sono a posto, ho 496 pg/mG, non è male, considerando il fatto che non mangio la carne, è ultimamente nemmeno il pesce, cioè rarissimamente.

    Rachel, ma tu che valori hai di vitamina B12? So che sei vegana.
    le mie analisi sono perfette almeno per ora
    Se non hai il coraggio di mordere, non ringhiare.

 

 
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