Non faccio fatica ad addormentarmi, ma dopo 2 ore entro in una fase di risveglio appena appena sento l minimo rumore. Non voglio prendere nulla per bombarmi ma è un sogno dalle11 di sera arrivare in un solo colpo a 6 del mattino.
Piu’ che posso evito pc e caffè la sera, mentre unì decaffeinato verso le 18 me lo sgargarozzo volentieri....🙄