Cosa ne pensate della dieta chetogenica?

[mary ann]

Come da titolo.

[Storie di Kraut]

Preferisco la dieta chittemuort

[Iside]

Preferisco la dieta chittemuort

Meglio di no! Le diete improvvisate sono pericolose, se non funzionano quelle personalizzate pensa te quelle fatte a casaccio... Ti fanno fuori.
Attento che ora con il Covid ammalarsi vuol dire rischiare di tirare le cuoia, Quindi okkio!

[Storie di Kraut]

Meglio di no! Le diete improvvisate sono pericolose, se non funzionano quelle personalizzate pensa te quelle fatte a casaccio... Ti fanno fuori.
Attento che ora con il Covid ammalarsi vuol dire rischiare di tirare le cuoia, Quindi okkio!

Io seguo la dieta del Maestro @testadiprazzo : riso integrale bollito per 23 minuti. Meglio di una medicina.

[Iside]

Io seguo la dieta del Maestro @testadiprazzo : riso integrale bollito per 23 minuti. Meglio di una medicina.

Meglio il riso che non scuoce quindi
Però la dieta chetogenica è una dieta PROTEICA, okkio alle scorie azotate: i reni potrebbero dire paroline non proprio ripetibili

[lucavanni]

crepi 4 anni prima

[mary ann]

crepi 4 anni prima

Dimmi quello che sai della dieta. L’hai provata?

[lucavanni]

Dimmi quello che sai della dieta. L’hai provata?

non riesco a seguire alcuna dieta finsico sempre per spiluccare roba in giro dolci sopratutto.. ma piu o meno faccio quella li ovvero nel senso secondo me la salute è questa


prima eri solita consumare 2 untià di carbo insulinici (come dice panzironi) pane pasta pizza grissini ecc.. e 1 + 1 di frutta e verdura

AZZERALI

FAI 0 + 2+2 DI FRUTTA E VERDURA e aumenta al limite le proteine (io vegan) a 1 cena e mezzo dato che 100 grammi di pane apportano mi pare sui 10 15 grammi di proteine e se mangi frutta non le assumi e ti senti fiacchissimo.. quindi 200 di tofu a cena con riso e a pranzo 4+5 fette di prosciutto vegan..


il resto delle diete non hanno senso I DIETOLOGI DICONO SOLO CAZZATE.. con me hanno sempre fallito e non siamo programmati per mangiare cartone (pane pasta pizza crachers ecc..) ne legumi o cereali farro orzo ecc.. (questi possono sensibilizzarti ai FODMAP) e poi sono dolori.. pochissimi e sotto controllo MEDICO e mai assieme!!!

riso in alternativa meglio se integrale ma pure qui piano..

io mangio piu che altro carbo insulinici (cartone per il fisico) 1 volta a colazione perchè non riesco a consumare tofu noci miele o affettati vegani ma vorrei provare.. e se mangio frutta di mattina a pranzo pasta ma solo se lo stesso giorno vado a correre..

agrumi solo lontano dai pasti


in questo modo si abbassa la glicemia (anche se ti abbuffi di frutta tutte cazzate che fa venire il diabete se si evitano grassi saturi) e si è piu in salute..


lo so è assurdo ma è così... la medicina non è una scienza esatta ma questo mi ha sistemato la panza che chavevo e se ce l'ho è solo colpa delle schifezze invece prima mi veniva anche seguendo quello che dicevano i medici.. (che fanno quasi tutti schifo).. unica dietologa quella esperta in fodmap e vegan le altre buone ma ti danno glutine e cartone in pratica se ti sembra normale...

[mary ann]

non riesco a seguire alcuna dieta finsico sempre per spiluccare roba in giro dolci sopratutto.. ma piu o meno faccio quella li ovvero nel senso secondo me la salute è questa


prima eri solita consumare 2 untià di carbo insulinici (come dice panzironi) pane pasta pizza grissini ecc.. e 1 + 1 di frutta e verdura

AZZERALI

FAI 0 + 2+2 DI FRUTTA E VERDURA e aumenta al limite le proteine (io vegan) a 1 cena e mezzo dato che 100 grammi di pane apportano mi pare sui 10 15 grammi di proteine e se mangi frutta non le assumi e ti senti fiacchissimo.. quindi 200 di tofu a cena con riso e a pranzo 4+5 fette di prosciutto vegan..


il resto delle diete non hanno senso I DIETOLOGI DICONO SOLO CAZZATE.. con me hanno sempre fallito e non siamo programmati per mangiare cartone (pane pasta pizza crachers ecc..) ne legumi o cereali farro orzo ecc.. (questi possono sensibilizzarti ai FODMAP) e poi sono dolori.. pochissimi e sotto controllo MEDICO e mai assieme!!!

riso in alternativa meglio se integrale ma pure qui piano..

io mangio piu che altro carbo insulinici (cartone per il fisico) 1 volta a colazione perchè non riesco a consumare tofu noci miele o affettati vegani ma vorrei provare.. e se mangio frutta di mattina a pranzo pasta ma solo se lo stesso giorno vado a correre..

agrumi solo lontano dai pasti


in questo modo si abbassa la glicemia (anche se ti abbuffi di frutta tutte cazzate che fa venire il diabete se si evitano grassi saturi) e si è piu in salute..


lo so è assurdo ma è così... la medicina non è una scienza esatta ma questo mi ha sistemato la panza che chavevo e se ce l'ho è solo colpa delle schifezze invece prima mi veniva anche seguendo quello che dicevano i medici.. (che fanno quasi tutti schifo).. unica dietologa quella esperta in fodmap e vegan le altre buone ma ti danno glutine e cartone in pratica se ti sembra normale...

La dieta keto funziona a meraviglia. Peccato che faccia alzare i livelli di colesterolo.

[lucavanni]

La dieta keto funziona a meraviglia. Peccato che faccia alzare i livelli di colesterolo.

eh e allora vedi.. ma il motivo è perchè ti fanno mangiare piu prodotti animali quindi ovvio.. poi se cerchi vedrai che fa vivere 4 anni di meno..