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Discussione: Vi saluto,muoio.

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    Predefinito Rif: Vi saluto,muoio.

    Per chi non si accontenta delle ricerche dei prezzolati dalle multinazionali della carne e dei prodotti animali...
    B12=I vegan non ne sono carenti,dato che esistono integratori vegani
    dal costo di circa 20€ che durano un anno e assicurano l'apporto giornaliero di questa importante vitamina,altrimenti ci sono i kellog's e alcuni tipi di latte vegetale che sono addizionati con la b12.
    Omega3=Olio di lino,noci se volete "rischiare" la produzione di EPA mediante organismo,altrimenti..alghe,e se non le digerite c'è un olio
    a base di alghe che soddisfa le vostre richieste.

    Integrazione di grassi essenziali - EFA - Vitamina F

    p.s=i prezzolati si sono anche scordati di dire che la dieta vegan è povera di grassi saturi che sono tra i primi responsabili di infarti e problemi cardiovascolari.
    p.p.s=i pesci piccoli mangiano alghe per quello sono ricchi di grassi omega3...
    Ultima modifica di Nazionalistaeuropeo; 03-02-11 alle 21:05

 

 

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