gah

[Ludis]

gah

[Perseo]

Bu

Mi hanno inquinato del tutto febbre a 40 maledetti.

[Dev]

prova video


http://www.youtube.com/watch?v=8LofeFUWtfQ

[Dev]

http://www.youtube.com/watch?v=09IO154Fqig

[Perseo]

Comunque questa discussione ha del potenziale.

Tortuga è ovunque.

[Dev]

ho anche scoperto il vero volto di Pippione (http://oi43.tinypic.com/zn9bgy.jpg)

http://alessandropippione.it/wp-content/uploads/2013/03/alessandro-pippione-ufficio.jpg

[Naitmer]

.

[Naitmer]

.

[Mike Suburro]

Il miglior thread di sempre.

[Dev]

http://www.youtube.com/watch?v=tjx-gL8YoxU

[Dev]

http://www.youtube.com/watch?v=y15Ky_jA8FI

[Perseo]

www.drop-sansilvestro.it/001GERMANO/P1620195.JPG www.drop-sansilvestro.it/001GERMANO/P1620195.JPG

[Mike Suburro]

Secondo ne se ci impegniamo può diventare tipo tomisti però con gente più seria.

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[Dev]

Secondo ne se ci impegniamo può diventare tipo tomisti

sei in surplus calorico?

[Mike Suburro]

Ma in realtà sto facendo un pò di bulking ma non ho grandissimo criterio essendo alle prime armi nell'universo del pumping.

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[Dev]

famme fa' un po' er p'ssonal traina:

magna tanto (e BENE), pesati 'na vorta a settimana e, se aumenti troppo (è sconzigliabboli che l'aumento di peso superi il mezzo chilo per week), abbassi la quota calorica

tutto questo partendo dal presupposto che tu ti faccia il koolo in palestra

[Dev]

broh

[Mike Suburro]

famme fa' un po' er p'ssonal traina:

magna tanto (e BENE), pesati 'na vorta a settimana e, se aumenti troppo (è sconzigliabboli che l'aumento di peso superi il mezzo chilo per week), abbassi la quota calorica

tutto questo partendo dal presupposto che tu ti faccia il koolo in palestra

Non sto aumentando di mezzo chilo a settimana, è impossibbole altrimenti sono inchiattabile

[Mike Suburro]

Sì mi faccio il koolo