In Origine Postato da benelos
Questa settimana ho allenato la resistenza, mi conviene tenerla ancora una settimana o cambio allenamento? Cosa mi consigliate?
Ti consiglio di cambiare ed aspettare che finisca il campionato. Resistenza è molto valida (i giocatori salgono in fretta), ma fa calare la forma, ecco perchè è meglio allenarla nelle settimane di pausa tra un campionato e l'altro.




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