quanto pesi ?

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Originariamente Scritto da pomponio leto

Un letto di Procuste messo male? :paura:
:D

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Tu non sai quanto dà gusto. L'unica cosa è l'esborso (non farmici pensare...), ma hai l'istruttore tutto per te.

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Originariamente Scritto da matrix

dipende dal programma di allenamento che svolgi e dall'alimentazione
comunque mi andrebbe bene anche una stabilizzazione del peso, ma con un aumento della massa muscolare

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Un buon allenamento GVT 10x10 ti può dare questi risultati.

Citazione:

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Originariamente Scritto da euvitt

yoga come base sempre e comunque
poi devi irrobustirti per creare una struttura muscolare che aiuti la colonna...una buona arte marziale con un buon maestro andrebbe bene

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Quoto, non è facile trovare chi insegna uno yoga serio, però credo che a Roma la situazione sia migliore rispetto alla media, almeno che io sappia. Mentre per quanto riguarda le arti marziali, credo che ormai abbondino un po' ovunque.

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Originariamente Scritto da cacomassi

sto valutando.. ora prendo un caffè e ci penso su. la chirurgia alla colonna mi spaventa molto. terrore. sedia a rotelle in vista. chirurghi distratti. sedia a rotelle in vista. ops le pinze. ce l'ho nella panza. sedia in vista. terror! :giagia:

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Ma sicuro che esisti e non sei un personaggio? :gratgrat:

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Originariamente Scritto da donerdarko

Un buon allenamento GVT 10x10 ti può dare questi risultati.

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è quella metodologia che utilizza molte serie fatte con pesi leggeri giusto? interessante, lo proporrò all'istruttore

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Originariamente Scritto da cacomassi

sto valutando.. ora prendo un caffè e ci penso su. la chirurgia alla colonna mi spaventa molto. terrore. sedia a rotelle in vista. chirurghi distratti. sedia a rotelle in vista. ops le pinze. ce l'ho nella panza. sedia in vista. terror! :giagia:

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l'intervento ha dei rischi è vero, ma conosco una ragazza che con quell'intervento ha risolto del tutto, e lei aveva una scoliosi davvero grave...
sicuramente quando fai interventi del genere devi essere sicuro di essere in ottimissime mani, e non devi badare a spese, secondo me:giagia:

Citazione:

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Originariamente Scritto da cacomassi

sto valutando.. ora prendo un caffè e ci penso su. la chirurgia alla colonna mi spaventa molto. terrore. sedia a rotelle in vista. chirurghi distratti. sedia a rotelle in vista. ops le pinze. ce l'ho nella panza. sedia in vista. terror! :giagia:

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ho assistito due pazienti per quell'intervento..entrambi molto giovani..il ragazzo era già in riabilitazione e se la passava bene, lo vedevo molto tranquillo e contento...la ragazza era appena uscita dalla sala..soffriva come non so cosa, povera mi resterà sempre impressa..
dovesti valutare bene i pro e i contro con un medico di cui ti fidi veramente, ma non ci sono altre vie?

Citazione:

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Originariamente Scritto da matrix

l'intervento ha dei rischi è vero, ma conosco una ragazza che con quell'intervento ha risolto del tutto, e lei aveva una scoliosi davvero grave...
sicuramente quando fai interventi del genere devi essere sicuro di essere in ottimissime mani, e non devi badare a spese, secondo me:giagia:

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se riesco a risolvere per vie traverse è meglio. poi valuterò. la chirurgia comunque è l'ultima spiaggia. troppa paura. :giagia:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Nebbia

ho assistito due pazienti per quell'intervento..entrambi molto giovani..il ragazzo era già in riabilitazione e se la passava bene, lo vedevo molto tranquillo e contento...la ragazza era appena uscita dalla sala..soffriva come non so cosa, povera mi resterà sempre impressa..
dovesti valutare bene i pro e i contro con un medico di cui ti fidi veramente, ma non ci sono altre vie?

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sport? ci stavo pensando ma è dura trovare qualcosa. matrix dice che ormai serve a un cazzo. io chiedo al medico. fanculo. :giagia:

Citazione:

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Originariamente Scritto da cacomassi

io chiedo al medico

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saggia decisione..:giagia: non aspettare 6 anni però.