è ufficiale

la palestra però ti da la forma

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Originariamente Scritto da Ricardinho

Seru ma....fare un po' di palestra?:eek:

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Originariamente Scritto da Ricardinho

Come ha detto un palestrato dove vado io (c'è anche una piccola zona pesi) : "PESI UN CAZZO! Bisogna lavorare sull'uomo".

Ergo: Evita la palestra e fai del sano sport fisico.

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Originariamente Scritto da Paolo82

Capito.
Io a star fermo non ci riesco, neanche in vacanza.Figuriamoci che dato che la palestra è chiusa mi sono fatto la panca per allenarmi a casa. :D
Mangio in maniera adeguata e ho un fisico asciutto, se non facessi una vita stressante e avessi tempo di pranzare come si deve almeno tre votle a settimana :D sarebbe meglio, ma non mi lamento. :D
Alla fine è tutta questione di volontà.

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Originariamente Scritto da Richard Gecko

la palestra però ti da la forma

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sono tornato a fare pesi oggi(per modo di dire.. sn solo 3kg) e poi pure addominali.. più tardi vado a fare una corsa in bici

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Originariamente Scritto da Richard Gecko

la palestra però ti da la forma

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Si ta da forma ma è statica...aiuta i muscoli (sempre che tu non faccia qualche schifoso programma da body building, sennò anche li i muscoli non sono molto a posto) ma il cuore, i polmoni non li aiuta.

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Originariamente Scritto da seruzzi70

sono tornato a fare pesi oggi(per modo di dire.. sn solo 3kg) e poi pure addominali.. più tardi vado a fare una corsa in bici

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E che esercizi fai?

Perchè non fai qualche sport fisico?

è ora di prnazo.. ci sentiamo più tardi.. vi dico qnt pennette ho mangiato.
per Richard:
se sei bravo e adattabile un lavoro lo trovi subito in caso di neccessità, lo dimostrano i tuoi attuali impieghi

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Originariamente Scritto da Ricardinho

E che esercizi fai?

Perchè non fai qualche sport fisico?

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perchè nei paesi non c'è vasta gamma di scelta

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Originariamente Scritto da seruzzi70

perchè nei paesi non c'è vasta gamma di scelta

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Bhè dai qualcosa trovi sicuramente! (sempre che non abiti sul monte bianco :D)

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Originariamente Scritto da Ricardinho

Si ta da forma ma è statica...aiuta i muscoli (sempre che tu non faccia qualche schifoso programma da body building, sennò anche li i muscoli non sono molto a posto) ma il cuore, i polmoni non li aiuta.

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Si sta parlando di mettere su massa, non di forma generale. ;)

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Originariamente Scritto da Richard Gecko

per andarmee da qui metterei la firma

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Si dice sempre così,ma sai che andando fuori,se non trovi un lavoro ben retribuito, fai la fame?
Considera che devi togliere dallo stipendio l'affitto di casa,luce,telefono,gas,condominio e le spese varie per vivere.
Conosco una persona che vive a Milano e gli mandano soldi i genitori da casa, è laureato,lavora, ma fa la vita dello studente.
Non è una bella cosa.
Se hai lavoro in zona ciò che guadagni ti resta.

gran problema... sono troppo magro non mi piaccio... due che litigano sugli psicofarmaci uno che si sente un acciuga c'è altro???? ma finiamola di prenderci tutti x il cuxxx dai