Tomisti per caso

[Mike Suburro]

samba è uno che non fuma perché sa che non riuscirebbe a nascondere le sigarette a sua madre

Mi ricordi tutte le volte che rollavo la sigaretta davanti a lei stanco di nascondere il mio unico vizio, dal momento che sono vergine

[epixx]

Dal fatto che è come mangio da 15 anni

Equilibrata nel senso dell'apporto di proteine e ferro.

se l'idea è solo quella di ridurre le porzioni e mangiare come hai sempre mangiato ovviamente sei destinata a morire di fame tra inutili stenti.

no, io sentirei una dietologa o nutrizionista..

idee in libertà: io avrei sostituito la pasta con cereali integrali che saziano di più, introdotto verdura cruda a inizio pasto con legumi, variato gli spuntini, inserito il cioccolato e i vari tipi di noce. boh. altrimenti è una noia.

[catartica]

se l'idea è solo quella di ridurre le porzioni e mangiare come hai sempre mangiato ovviamente sei destinata a morire di fame tra inutili stenti.

no, io sentirei una dietologa o nutrizionista..

idee in libertà: io avrei sostituito la pasta con cereali integrali che saziano di più, introdotto verdura cruda a inizio pasto con legumi, variato gli spuntini, inserito il cioccolato e i vari tipi di noce. boh. altrimenti è una noia.

Boh, vedremo.

[epixx]

Boh, vedremo.

gne gne

[Rexal]

[catartica]

gne gne

I cereali integrali mi generano scetticismo.
Sono figlia di un mugnaio e di un'altamurana.

[Mike Suburro]

Pasta e legumi sono un piatto unico. La pasta contiene due tipi di amminoacidi e i legumi tutti gli altri, quindi stiamo parlando della cosa più completa che possa esistere.

Non c'è manco poi bisogno di mangiare il secondo.

Sono le cosiddette minestre.

Le famose.

Quelle che non bisogna mangiare altrimenti si fanno protestare le persone alle mense comunali.

Io tre volte a settimana mangio pasta e legumi, ci aggiungo carne di tacchino di pollo occasionalmente tonno e vorrei mangiare più spesso stoccafisso e merluzzo.

Bresaola e altri insaccati personalmente li evito anche se stamattina a metà mattina ho mangiato un paninetto col prosciutto incartato per l'occasione.

[Mike Suburro]

Ah, in estate prima del show and tell on the beach farò per UNA ed UNA SOLA settimana la dieta chetonica.

UNA ed UNA SOLA settimana.

Già so chi mi deve seguire.

[José Frasquelo]

io ho mangiato un buonissimo riso con salsa e finocchietto. ausgezeichnet.

[Mike Suburro]

Epixx prima delle vacanze di Natale mi depilo e ti mando una foto ok?