Commenti a POLfoto...

[Robert]

Il look è "vagamente" ripreso da quello di Cristiano Cornelli , l'ex dei Soundgarden eh...

[Sandinista]

Accidenti, non solo è bello, ma ha anche un gran fisico!!

Ed è anche musicista....
La triade sempreverde che fa attizzare le donne.

[Rexal]

Ed è anche musicista....
La triade sempreverde che fa attizzare le donne.

Beata gioventù :giagia:

[Sandinista]

McQueen consigli per l'allenamento: daje de panca piana e de panca inclinata e pure di bilanciere lento dietro per le spalle a presa larga. Poi farei anche un pò di scrollate e di trapezi con il bilanciere della panca Scott. Piramidali a 5 ripetizioni 10-8-8-6-6.

[Strangolatore di Dresda]

Sembra spropozionato il padano di cui non ricordo mai il nick. Spalle larghe e cervello fino, avete notato?

[Sandinista]

Sembra spropozionato il padano di cui non ricordo mai il nick. Spalle larghe e cervello fino, avete notato?

Secondo me invece dovrebbe allenarle di più assieme ai pettorali almeno guardando la foto.

[euvitt]

Il look è "vagamente" ripreso da quello di Cristiano Cornelli , l'ex dei Soundgarden eh...

uhmmm forse....forse....

[Mc Queen]

McQueen consigli per l'allenamento: daje de panca piana e de panca inclinata e pure di bilanciere lento dietro per le spalle a presa larga. Poi farei anche un pò di scrollate e di trapezi con il bilanciere della panca Scott. Piramidali a 5 ripetizioni 10-8-8-6-6.

Frequento le palestre da 10 anni più o meno. So cosa devo fare o meno


Sarà quasi 1 anno che non tocco un attrezzo, e dire che son fuori forma è poco. Del resto non l'ho postata per avere ammirazione, quanto per metterne semplicemente un'altra (ed è venuta anche male....sfocata).


Se mi vuoi vedere in periodo di allenamento (e non è ancora la mia forma migliore), vai a guardare tra le prime pagine del thread POLFOTO.

[euvitt]

Frequento le palestre da 10 anni più o meno. So cosa devo fare o meno


Sarà quasi 1 anno che non tocco un attrezzo, e dire che son fuori forma è poco. Del resto non l'ho postata per avere ammirazione, quanto per metterne semplicemente un'altra (ed è venuta anche male....sfocata).


Se mi vuoi vedere in periodo di allenamento (e non è ancora la mia forma migliore), vai a guardare tra le prime pagine del thread POLFOTO.

nun me ne parla'.....iango:
ho ripreso da 15 giorni e sto a sputa' sangue.......per farmi 25-30 minuti di bici credevo di morire
i pesi li ho dovuti ridurre tutti
sono pure rigidino
sono andato ad allenarmi con quelli di king boxing che avranno pure una tecnica di base di merda ma se me pijano adesso m'ammazzano...

ohi ohi

[WalterA]

Accidenti, non solo è bello, ma ha anche un gran fisico!!

Ultimamente però devo recuperare