Commenti a POLfoto...

[Kaouthia]

Spetta... Frena... Magari è alto 2 metri e 100 kg di muscoli...

Ti corrompe coi cannoli.

[animale.marino]

septi è un buon forumista ma dopo la foto, la snai lo da a 20 contro occhioni

[King Z.]

septi è un buon forumista ma dopo la foto, la snai lo da a 20 contro occhioni

Ha le solite possibilità di Mr Satàn

[WalterA]

Ahaah...grande...ma Septi, che ti depili come un vero culturista?

[TEBELARUS]

Ahaah...grande...ma Septi, che ti depili come un vero culturista?

Nelle foto non sono depilato... Sono al naturale.
Sul busto ho solo un po' di peli neri su pancia, avambracci e un po' sul centro del petto, che però per una questione di luce e definizione non si vedono nella foto.
Per il resto i peli ci sono ma sono corti e biondi che praticamente non si vedono...
Comunque vorrei estirparli tutti, liscio è bello!

[Juv]

Comunque vorrei estirparli tutti, liscio è bello!

Sarai anche un culturista ma sei cfrufru dentro. Il vero uomo ha almeno un po' di peli.

[TEBELARUS]

Sarai anche un culturista ma sei cfrufru dentro. Il vero uomo ha almeno un po' di peli.

Le ciglia (perché servono a proteggere gli occhi).

Di seguito il mio ideale di look:

[Kaouthia]

L'ing. Juv ha ancora la faccia da liceale.

[TEBELARUS]

simwe9one!!

Dammi le misure delle tue braccia, del tuo petto e dimmi subito come hai fatto (tipo allenamento, alimentazione e eventualmente altro)!

[simwe9one]

simwe9one!!

Dammi le misure delle tue braccia, del tuo petto e dimmi subito come hai fatto (tipo allenamento, alimentazione e eventualmente altro)!

Ahaha ma non sono cosi grosso, purtroppo( o per fortuna) sono alto 193cm quindi su di me sfinano tutti i muscoli, avendo arti molto lunghi.
Il braccio a freddo in contrazione è 41,5cm circa, a caldo dopo aver fatto bicipiti e tricipiti tocca i 43cm.
Ma appunto su 193cm di altezza quei 41,5 non sembrano chissa che, purtroppo. Il petto è circa 118cm, gambe 63cm ma anche qui viene tutto sfinato dall'altezza.
Alimentazione 1.5-2gr di proteine per kg di massa magra, carboidrati e grassi salutari.
Allenamento solo esercizi multiarticolari( panca, squat, stacco, rematore, trazioni, curl bilanciere) e pochi complementari, niente esercizietti ai cavi o macchine che non fanno niente.
Integrazione whey, bcaa, multivitaminico multiminerale , vitamina c, maltodestrine per il post workout, caffeina, citrullina e beta alanina per il pre workout.
Sono in vari gruppi di pesi su fb, se vuoi ti invito.