Commenti a POLfoto...

[Fenris]

Ma che body building, la palestra si fa ed ha un senso solo se è associata ad uno sport che si vuol fare, i pesi in sé e per sé sono inutili. Oltretutto se entri nell'ottica BB ti tocca stare appresso all'alimentazione (che ti scompensa l'equilibrio organico alla lunga), devi stare appresso ad un sacco di merdate come aminoacidi, creatina, proteine etc e alla fine ti devi bombare altrimenti grosso come un camion e definito come Bruce Lee non ci diventerai mai. A me personalmente interessa la palestra come propedeutica per il pugilato.

Io infatti faccio thai boxe, ma non vedo che necessità ci sarebbe di fare anche pesi.

[Sandinista]

Ecco la nuova foti di Sandinista
Ammazza quanto sei incazzoso ahahah

Io nelle foto non riesco ad avere una espressione normale, o mi viene sta faccia da duro del cazzo o sembro la pubblicità di un dentifricio, in entrambi i casi non riesco a venire naturale. Quella poi me la sono fatta prima di andare a correre al parco un mese fa circa e correre decisamente non mi entusiasma perché sono pesante e fatico per quaranta minuti come una bestia.

[Mc Queen]

perché sono pesante e fatico per quaranta minuti come una bestia.

Peso più di te, ma di minuti mi son messo a farne 60.

Te lo consiglio....la massa grassa va a farsi benedire.

[Sandinista]

Io infatti faccio thai boxe, ma non vedo che necessità ci sarebbe di fare anche pesi.

Fare pesi non significa mica solo fare carico e massa in continuazione, in palestra puoi fare pesi per aumentare la cosiddetta forza esplosiva, la resistenza allo sforzo, con il corpo libero anche l'elasticità, poi sai dipende anche da come ti vuoi sistemare col peso corporeo. Magari la thai non ha bisogno di un allenamento pesistico specifico però io dubito fortemente che ad esempio uno come Petrosian (tanto per fare il nome del primo che mi viene in mente) non fa anche un allenamento pesistico (magari fa la panca non con 100 kg di carico ma con 40 e ci fa cento ripetizioni).

[Fenris]

Fare pesi non significa mica solo fare carico e massa in continuazione, in palestra puoi fare pesi per aumentare la cosiddetta forza esplosiva, la resistenza allo sforzo, con il corpo libero anche l'elasticità, poi sai dipende anche da come ti vuoi sistemare col peso corporeo. Magari la thai non ha bisogno di un allenamento pesistico specifico però io dubito fortemente che ad esempio uno come Petrosian (tanto per fare il nome del primo che mi viene in mente) non fa anche un allenamento pesistico (magari fa la panca non con 100 kg di carico ma con 40 e ci fa cento ripetizioni).

Mah, nella mia palestra nessuno tra allievi ed isyruttori integra con i pesi. D'altra parte non ne avrei nessuna voglia, mi bastano 3-4 allenamenti di thai la settimana.

[Sandinista]

Peso più di te, ma di minuti mi son messo a farne 60.

Te lo consiglio....la massa grassa va a farsi benedire.

Anche perchè se vuoi fare fiato o fai così o ti attacchi.

[Sandinista]

Mah, nella mia palestra nessuno tra allievi ed isyruttori integra con i pesi. D'altra parte non ne avrei nessuna voglia, mi bastano 3-4 allenamenti di thai la settimana.

Con 4 volte a settimana effettivamente se ti metti anche a fare palestra smetti di lavorare e ti dedichi solo a quello.

[WalterA]

Io nelle foto non riesco ad avere una espressione normale, o mi viene sta faccia da duro del cazzo o sembro la pubblicità di un dentifricio, in entrambi i casi non riesco a venire naturale. Quella poi me la sono fatta prima di andare a correre al parco un mese fa circa e correre decisamente non mi entusiasma perché sono pesante e fatico per quaranta minuti come una bestia.

Probabilmente vieni più naturale in qualche foto scattata a tua insaputa dagli amici...anche io ho conoscenti che si irrigidiscono nelle foto e fanno le facce più strane
Ah gli occhiali tipo rayban sono davvero cazzuti

[marocchesi]

si possono postare foto del busto ma senza volto ?? :gratgrat:

[Mc Queen]

si possono postare foto del busto ma senza volto ?? :gratgrat:

Sì.

Ma ti vergogni tanto a mostrarti in volto ? Quì lo fan tutti.