Dieta

[Giordi]

Ma no. Il latte caldo mi piace molto, contiene triptofano, così mi rilasso. La miscela d'orzo da un tocco più ricco al latte.

lo stoccafisso contiene più di triptofano del latte... ma se a te piace il latte, bevi il latte.

Potresti provare il baccalà alla vicentina... un vero concentrato di triptofano

[Giordi]

No, non mangio la carne perché non voglio mangiare animali infelici.

Però mangeresti i pesci se potessi permetterteli? ... Pensi che facciano i salti di gioia quando vengono sgozzati dai pescatori?

[Rachel Walling]

...adoro la cucina giapponese... cosa mangi di solito Tesoro?

involtini primavera, ravioli al vapore con verdure, sushi con verdure, tempura, spaghetti di riso o soia...
ce ne sono di cose!

[Rachel Walling]

Io ceno solitamente alle 18 e 30

... ma nei weekend sono molto variabile...

Calcola che pranzo alle 12 e 15 circa

seeeeeeeeeeeeeeeee io alle 18.30 al limite faccio merenda

[mary ann]

...per una cena ipocalorica può andare bene... ma forse nella tua dieta ti manca un po' il vero carburante, il carboidrato... a parte la segale a cena, ne mangi a sufficienza durante il giorno?

Adesso che sono a dieta solo a colazione. Mangio una bella fetta di pane integrale con la marmellata. Prima magio il kefir, qualche mandorla, un po' di ricotta fresca, una tazza di latte e un caffè senza zucchero. A metà mattina mangio la frutta. Bevo una tisana calda. A pranzo mangio il minestrone o le verdure bollite con proteine. A cena un'insalata mista o delle verdure bollite o una pappetta, tipo brei, o una tazza di latte. Mercoledì ho mangiato la pasta a pranzo perché non avevo tempo.

[mary ann]

lo stoccafisso contiene più di triptofano del latte... ma se a te piace il latte, bevi il latte.

Potresti provare il baccalà alla vicentina... un vero concentrato di triptofano

Costa un botto il baccalà alla vicentina.

[Giordi]

involtini primavera, ravioli al vapore con verdure, sushi con verdure, tempura, spaghetti di riso o soia...
ce ne sono di cose!

Prossima volta che vengo giù a Roma dovrò decidermi se andare in un ristorante veg di cui mi hanno parlato bene oppure ad un buon giappo... avremo tempo per decidere...

[Rachel Walling]

Prossima volta che vengo giù a Roma dovrò decidermi se andare in un ristorante veg di cui mi hanno parlato bene oppure ad un buon giappo... avremo tempo per decidere...

assolutamente si!
vedi di non darmi buca! ti devo raccontare un sacco di cose!

[mary ann]

seeeeeeeeeeeeeeeee io alle 18.30 al limite faccio merenda

Io cenavo sempre prima delle 18. Adesso non posso, perché di solito torno a casa dopo le 18.

[Rachel Walling]

Io cenavo sempre prima delle 18. Adesso non posso, perché di solito torno a casa dopo le 18.

io alle 18 esco dal lavoro, tempo di arrivare a casa e uscire con il cane non riesco a mettermi a cucinare prima delle 19.30