Tra le paste del sondaggio ho votato De Cecco che continuo a trovare una ottima pasta ( in famiglia si è sempre presa lei), ma ultimamente prendo la Molisana che è anche migliore
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Tra le paste del sondaggio ho votato De Cecco che continuo a trovare una ottima pasta ( in famiglia si è sempre presa lei), ma ultimamente prendo la Molisana che è anche migliore
Mary basta mangiarne poca....per me 70 gr a testa sono più che sufficienti, ma se si mangia questa quantità non si può ingrassare nemmeno se si fa una vita molto sedentaria.Citazione:
Originariamente Scritto da mary ann
Novis, 70 grammi di pasta sono pochissimi, non saziano per niente.Citazione:
Originariamente Scritto da novis
Il senso di sazietà arriva dopo circa 20 minuti, quei 70 grammi di pasta li mangi in 3 - 5 minuti, e poi?
Di solito la gente comincia a spiluccare: due fette di prosciutto, formaggio, olive, pane, grissini, salsine e ale!
Non sei la prima che mi dice che 70 grammi sono pochi, eppure riempiono giusto un piatto….io siccome non ho il fatidico “ occhio” per le misure la devo pesare sempre :)Citazione:
Originariamente Scritto da mary ann
Puoi aggiungere un frutto.Citazione:
Originariamente Scritto da mary ann
E comunque, come insegnano i giapponesi che in genere sono magri e campano a lungo, è consigliabile alzarsi da tavola con ancora un leggero appetito.
Basta farci l'abitudine.
Verissimo a me hanno vietato il consumo di pasta e pane nelleCitazione:
Originariamente Scritto da mary ann
quantita' normali (per la pasta erano 250+ gr) e piuttosto che
il poco preferisco il niente.
Ho provato buttarmi sui frutti, 20-30 al giorno, ma adesso miCitazione:
Originariamente Scritto da Antony The Tripe
mettono limiti anche su quelli, almeno per queĺli con troppi zuccheri.
Ho notato che la Barilla integrale ormai un 1kg di pasta è arrivato a 1,10 euro alla faccia ó cázz!
Infatti.Citazione:
Originariamente Scritto da nordista
70 grammi di spaghetti sono 7 forchettate al massimo.
Non mi saziano per niente.
Amo la pasta, ma non la mangio quasi mai.
Mangia le bacche, se puoi, hanno meno zuccheri.Citazione:
Originariamente Scritto da nordista
Comunque gli zuccheri sono dappertutto, anche nel latte, yogurt, formaggi cremosi, patate, carote, insalata ecc.
Se non hai problemi di colesterolo alto, punta sui grassi ( di qualità), saziano molto.