Ginnastica dolce?!

[Nina]

Allora, devo "tenere" una seduta di ginnastica e visto che è da tempo che non frequento palestre ho cercato su youtube dei video che mi permettessero di rispolverare la memoria (in questa specifica materia).
Ebbene, ho trovato alcuni video di "ginnastica dolce" (per anziani), lì per lì ho pensato che potessero andare bene (gli esercizi), anche perchè sono gli stessi esercizi che il mio professore di ed. fisica ci faceva fare a scuola prima della classica partita. Ma poi, ho letto i commenti sotto il video e mi sono venuti un po' di dubbi!
Non è che fra tutti noi su questo forum c'è un istruttore decente che mi sappia e possa dare qualche giusta informazione?
Vi metto anche il video così potete leggere i commenti di cui parlo.

[Ottobre Nero]

Allora, devo "tenere" una seduta di ginnastica e visto che è da tempo che non frequento palestre ho cercato su youtube dei video che mi permettessero di rispolverare la memoria (in questa specifica materia).
Ebbene, ho trovato alcuni video di "ginnastica dolce" (per anziani), lì per lì ho pensato che potessero andare bene (gli esercizi), anche perchè sono gli stessi esercizi che il mio professore di ed. fisica ci faceva fare a scuola prima della classica partita. Ma poi, ho letto i commenti sotto il video e mi sono venuti un po' di dubbi!
Non è che fra tutti noi su questo forum c'è un istruttore decente che mi sappia e possa dare qualche giusta informazione?
Vi metto anche il video così potete leggere i commenti di cui parlo.

Mi dispiace non poterti aiutare misss...l'unica ginnastica "dolce" che conosco si fa in due e nun c'entra una mazza con questo video e con questi esercizi... :sofico:


iaociao:

[Sant'Eusebio]

Allora, devo "tenere" una seduta di ginnastica e visto che è da tempo che non frequento palestre ho cercato su youtube dei video che mi permettessero di rispolverare la memoria (in questa specifica materia).
...

Quindi non hai il culo sodo.
Ed a tette come andiamo?