La vostra alimentazione

[Nazionalistaeuropeo]

Inizio io.
Prediligo la buona cucina italiana,non amo troppo le cucine esotiche
cinesi,indiane,arabe anche se ogni tanto qualche loro piatto
"contamina" la mia tavola.
Mangio solo vegetali,faccio qualche strappo coi latticini solo quando viaggio
per lavoro e non ho altra scelta.
Generalmente mangio pasta(tutti i tipi esclusa quella all'uovo: dai Malloreddos agli spaghetti,passando pei bucatini),tantissimi legumi(Azuki rossi,verdi,lenticchie,fagioli d'ogni tipo esclusi gli infami fagioli rossi),zuppe
e verdure d'ogni tipo(carote,pomodori,cavoli,insalate).
Ogni tanto compaiono falafel,hummus e alghe(2 volte la settimana) mentre per un apporto proteico massiccio mangio spesso
seitan(solo in barattolo di vetro,gli altri confezionati li sconsiglio vivamente),tofu e crema di arachidi biologica.
Ovviamente non mancano frutta secca e fresca.
Da bere,latte di mandorla e spremute.
Astemio totale.
Voi?

[Avanguardia]

Carne e pesce li mangio ancora, se non altro perchè in casa li mangiano. Se non devo mangiare con i miei familiari, provo a evitare le carni, riuscendoci.
Domani e dopo sarò solo a casa, quindi mi le caverò: il pane mi piace, i legumi mi piacciono, la verdura la gradisco, le patate fritte mi piacciono. Di frutta mangio solo quella secca, a parte uva e ciliege.
I miei cibi preferiti sono i dolci e gli asparagi.
I cibi che non mangio sono il formaggio e la frutta non secca.

[Nazionalistaeuropeo]

Carne e pesce li mangio ancora, se non altro perchè in casa li mangiano. Se non devo mangiare con i miei familiari, provo a evitare le carni, riuscendoci.
Domani e dopo sarò solo a casa, quindi mi le caverò: il pane mi piace, i legumi mi piacciono, la verdura la gradisco, le patate fritte mi piacciono. Di frutta mangio solo quella secca, a parte uva e ciliege.
I miei cibi preferiti sono i dolci e gli asparagi.
I cibi che non mangio sono il formaggio e la frutta non secca.

asparagi
Spero quelli raccolti in campagna,davvero buoni
orridi quelli del supermercato a sapore 0.
"il pane mi piace"
È importante per il cervello,anche io non mi faccio
mai mancare almeno un panino al giorno.

[Kavalerists]

La mia dieta base è composta al 80% di carboidrati. Pasta di ogni tipo e formato, riso, pane, pizza, mi piacciono tutti i cereali indistintamente.
Verdure: soprattuto spinaci. Come ortaggi amo la zucca, altri tipo melenzane, peperoni, patate, pomodori, carciofi, non spesso.
Legumi tutti, ma anche questi non frequentemente.
Ogni tanto pesce, raramente carne bianca, mi piacciono molto le uova.
Yogurt sì, formaggi pochi, comunque in genere pochi cibi d'origine animale, non che non mi piacciano ma so che non è salutare eccedere.
Amo i dolci, miele, frutta secca, fresca solo fragole, ciliege e frutti di bosco.
Alcolici, caffè e tè col contagocce, con la cioccolata cerco di moderarmi.
Bevande: acqua, acqua tonica, in estate succhi, sciroppi e latte di mandorla.
A parte la cucina italiana, mi piacciono le altre cucine mediterranee.

[Nazionalistaeuropeo]

La mia dieta base è composta al 80% di carboidrati. Pasta di ogni tipo e formato, riso, pane, pizza, mi piacciono tutti i cereali indistintamente.
Verdure: soprattuto spinaci. Come ortaggi amo la zucca, altri tipo melenzane, peperoni, patate, pomodori, carciofi, non spesso.
Legumi tutti, ma anche questi non frequentemente.
Ogni tanto pesce, raramente carne bianca, mi piacciono molto le uova.
Yogurt sì, formaggi pochi, comunque in genere pochi cibi d'origine animale, non che non mi piacciano ma so che non è salutare eccedere.
Amo i dolci, miele, frutta secca, fresca solo fragole, ciliege e frutti di bosco.
Alcolici, caffè e tè col contagocce, con la cioccolata cerco di moderarmi.
Bevande: acqua, acqua tonica, in estate succhi, sciroppi e latte di mandorla.
A parte la cucina italiana, mi piacciono le altre cucine mediterranee.

"ma so che non è salutare eccedere."
Ogni cibo porta con se gioie e dolori
es. l'uovo fornisce proteine eccellenti(profilo aminoacidi perfetto )
ma fornisce anche una discreta quantità di colesterolo
Riguardo i cibi animali sono insalubri e l'eccedere specialmente
di insaccati e carni rosse può portare a seri problemi di salute
(infarti,trombosi,tumori).
Recentemente Clinton è dovuto passare alla dieta vegan
proprio perchè il mangiare carne lo stava portando alla morte.
Quindi mi chiedo: se l'uomo è fatto per mangiare carne e prodotti
animali come mai oggi persino i medici associano la carne e i prodotti
animali alle suddette malattie?
Rifletteteci.

[Kavalerists]

"ma so che non è salutare eccedere."
Ogni cibo porta con se gioie e dolori
es. l'uovo fornisce proteine eccellenti(profilo aminoacidi perfetto )
ma fornisce anche una discreta quantità di colesterolo
Riguardo i cibi animali sono insalubri e l'eccedere specialmente
di insaccati e carni rosse può portare a seri problemi di salute
(infarti,trombosi,tumori).
Recentemente Clinton è dovuto passare alla dieta vegan
proprio perchè il mangiare carne lo stava portando alla morte.
Quindi mi chiedo: se l'uomo è fatto per mangiare carne e prodotti
animali come mai oggi persino i medici associano la carne e i prodotti
animali alle suddette malattie?
Rifletteteci.

Ma infatti carni rosse ed insaccati li evito e di uova ne mangerò 3-4 al mese. Poi però quando mangi un dolce si sa che in quasi tutti ci troverai uova e burro in abbondanza, ma come si fa a rinunciare?. Poi penso che l'uomo nella sua storia è stato sia agricoltore che cacciatore e fondamentalmente onnivoro, però spesso la prevalenza nella scelta di un tipo di alimentazione è dato anche dalle condizioni ambientali. Popoli nomadi come i mongoli o i molti nativi americani non potevano vivere di quel poco che potevano raccogliere o coltivare nelle zone dove vivevano perciò seccavano o affumicavano le carni di animali cacciati o allevati. Poi te li immagini gli eskimesi: a parte pesci e carne di foca di cosa potebbero nutrirsi in mezzo ai ghiacci?

[Nazionalistaeuropeo]

Ma infatti carni rosse ed insaccati li evito e di uova ne mangerò 3-4 al mese. Poi però quando mangi un dolce si sa che in quasi tutti ci troverai uova e burro in abbondanza, ma come si fa a rinunciare?. Poi penso che l'uomo nella sua storia è stato sia agricoltore che cacciatore e fondamentalmente onnivoro, però spesso la prevalenza nella scelta di un tipo di alimentazione è dato anche dalle condizioni ambientali. Popoli nomadi come i mongoli o i molti nativi americani non potevano vivere di quel poco che potevano raccogliere o coltivare nelle zone dove vivevano perciò seccavano o affumicavano le carni di animali cacciati o allevati. Poi te li immagini gli eskimesi: a parte pesci e carne di foca di cosa potebbero nutrirsi in mezzo ai ghiacci?

"Poi però quando mangi un dolce si sa che in quasi tutti ci troverai uova e burro in abbondanza, ma come si fa a rinunciare?"
Semplice,non voglio il panzone flaccido e limito i dolci a una volta al mese(per la precisione..uno massimo due ) :giagia: I dolci sono fatti per le feste

"Poi te li immagini gli eskimesi: a parte pesci e carne di foca di cosa potebbero nutrirsi in mezzo ai ghiacci?"
Di ghiaccio biologico no? :giagia:
Scherzi a parte,non sono un talebano e se uno non ha altro mezzo di sostentamento è logico,naturale e ovvio che pratichi la caccia e la pesca
e in quel caso ammetto l'uso della caccia(lo farei anche io vivendo la).
Diverso è il discorso in occidente: qui si caccia per divertimento e per fare
gara a chi ha l'uccello più grosso,non è accettabile una cosa simile anche
perchè ne possiamo fare a meno(della carne e del pesce).

[Kavalerists]

"Poi però quando mangi un dolce si sa che in quasi tutti ci troverai uova e burro in abbondanza, ma come si fa a rinunciare?"
Semplice,non voglio il panzone flaccido e limito i dolci a una volta al mese(per la precisione..uno massimo due ) :giagia: I dolci sono fatti per le feste

"Poi te li immagini gli eskimesi: a parte pesci e carne di foca di cosa potebbero nutrirsi in mezzo ai ghiacci?"
Di ghiaccio biologico no? :giagia:
Scherzi a parte,non sono un talebano e se uno non ha altro mezzo di sostentamento è logico,naturale e ovvio che pratichi la caccia e la pesca
e in quel caso ammetto l'uso della caccia(lo farei anche io vivendo la).
Diverso è il discorso in occidente: qui si caccia per divertimento e per fare
gara a chi ha l'uccello più grosso,non è accettabile una cosa simile anche
perchè ne possiamo fare a meno(della carne e del pesce).

No, vabbè , parlavo di alimentazione, a volte è anche solo una questione di gusto, c'è chi non riesce a farne a meno perchè gli piace troppo o per una questione di abitudine, oppure chi eccede nell'utilizzo perchè scarsamente informato sulle possibili ricadute sulla salute. La caccia non legata a necessità di alimentazione è tutto un altro discorso, la detesto, ovvio un mio parere personale, però mi manda in bestia quando da alcuni viene etichettata come "Sport"!

[Avanguardia]

asparagi
Spero quelli raccolti in campagna,davvero buoni
orridi quelli del supermercato a sapore 0.
"il pane mi piace"
È importante per il cervello,anche io non mi faccio
mai mancare almeno un panino al giorno.

Asparagi di campagna, che raccolgo io. Gli asparagi da supermercato sono cosa completamente diversa e non mi piacciono.

[Avanguardia]

Gli alcolici mi piacciono un casino: bevo molto vino e birra.