Sto diventando agorafobico?

[Folco]

lo so, non era una critica.
ma se vuoi puoi superarla, basta solo tanta volontà.
prova a farti aiutare magari.

Vado già da una psicologa e da uno psichiatra (più raramente), ma nelle ultime settimane ho rimandato; non per questa presunta agorafobia, almeno non solo , ma anche perchè stavo male (venerdì scorso ho dormito 17 ore credo).

[Rachel Walling]

Vado già da una psicologa e da uno psichiatra (più raramente), ma nelle ultime settimane ho rimandato; non per questa presunta agorafobia, almeno non solo , ma anche perchè stavo male (venerdì scorso ho dormito 17 ore credo).

cerca di metterci anche del tuo però. sforzati di uscire, magari non andare in posti molto affollati..però esci..anche solo per fare il giro dell'isolato.

[Folco]

cerca di metterci anche del tuo però. sforzati di uscire, magari non andare in posti molto affollati..però esci..anche solo per fare il giro dell'isolato.

gli anni scorsi andavo spesso a piedi da casa mi a a padova centro (10 km circa), e una volta sono andata a piedi da cittadella acasa mia(24 km circa) perchè non avevo i soldi dell'autobus

[Rachel Walling]

gli anni scorsi andavo spesso a piedi da casa mi a a padova centro (10 km circa), e una volta sono andata a piedi da cittadella acasa mia(24 km circa) perchè non avevo i soldi dell'autobus

cosa è cambiato da quegli anni ad oggi?

[Folco]

cosa è cambiato da quegli anni ad oggi?

Hai presente i bisogni fondamenti?



mi macano tutti tranne quelli fisiologici

[-----]

stacca il pc e fai una cazzo di attività sportiva

[farfalla]

Ho sofferto d'ansia e atracchi di panico per qualche anno. Non ne sono uscita ma li governo.
Se posso darti un consiglio sforzati di fare piccoli passi.
Non so dove abiti ma esci fai il giro della casa e poi rientra. Ogni giorno allontanati di poco. Un passo alla volta.
Se puoi fatti aiutare con qualche farmaco.
Io avevo attacchi di panico nei centri commenrciali. Per mesi tutti i giorni entravo apposta nel centro mai sola. Puntualmente stavo male e prendevo l'ansiolitico. Ma ogni volta mi sforzavo di prenderlo qualche minuto dopo la precedente rendendomi conto che anche se stavo male non succedeva nulla.
Dipende molto dalla volonta ma non sempre basta.
In bocca al lupo

[Folco]

Ho sofferto d'ansia e atracchi di panico per qualche anno. Non ne sono uscita ma li governo.
Se posso darti un consiglio sforzati di fare piccoli passi.
Non so dove abiti ma esci fai il giro della casa e poi rientra. Ogni giorno allontanati di poco. Un passo alla volta.

Avevo già intenzione di farlo, ma non èuna cosa semplice

Se puoi fatti aiutare con qualche farmaco.

ne prendo già

[-----]

resto dell'idea che in periodi di crisi il pc e il forum in particolare siano deleteri.

creano una parvenza di vita sociale che può appagare fungendo da blocco/rifugio nei confronti della vita vera.

io fossi nei tuoi ti brucerei il computer.

e non scherzo

[Rachel Walling]

resto dell'idea che in periodi di crisi il pc e il forum in particolare siano deleteri.

creano una parvenza di vita sociale che possono appagare fungendo da blocco/rifugio nei confronti della vita vera.

io fossi nei tuoi ti brucerei il computer.

e non scherzo

hai ragione!