Il Bar di POL

[Dario]

scusate..................

ma sarà vera questa storia che il reddito di cittadinanaza lo prendono pure i rom?...............

I ROM cittadini italiani lo dovranno avere per forza, non puoi discriminare a seconda dell'etnia. Sicuramente nè Di Maio nè il ruspa ci avevano pensato.

[Triangolo nero]

mi piacerebbe davvero incontrare quel medico, se tale può essere definito.

fermo restando che ognuno ha il diritto di gestire il proprio corpo come meglio crede, naturalmente

Eh.... è pure primario..... guardava le analisi (dosaggi ormonali, LH, FSH, ecc...) e poi consigliava i prodotti.... nessuna prescrizione, non si scopriva troppo il culo, tanto trovare gli steroidi è facilissimo se conosci chi li vende.... però almeno c'era un minimo di controllo.

[chicca.s]

Il miglior tipo di allenamento a mio avviso è il bodyweight possibilmente workout... poi va a gusti...

... sicuramente con questo metodo si evita di diventare “carne da macello” termine che usavamo spesso quando mi allenavo in palestra e ci riferivamo ai vitelloni superpompati che cercavano di assomigliare all’omino della Michelin...

Non lo conosco, il bodyweight. Non vado più in palestra, ma a correre e mantengo quel che c'è con pesetti da tre chili e un po' di addominali!

[Triangolo nero]

Hai rischiato grosso.

Chi fa body building agonistico rischia molto di più usando diuretici ed ormoni tiroidei.... in fondo gli anabolizzanti sono robetta rispetto a mega-dosi di Lasix e tiroxina.... magari insieme a clenbuterolo come termogenico e per aumentare il metabolismo.

[chicca.s]

Non mi sono mai allenato con l'idea di scopare.... ma con quella di dover affrontare le linee d'attacco più forti d'Italia.

Ah, allora ok!

[chicca.s]

Hai rischiato grosso.

E' vero. Ciao @mary ann!

[Giordi]

Non lo conosco, il bodyweight. Non vado più in palestra, ma a correre e mantengo quel che c'è con pesetti da tre chili e un po' di addominali!

Il bodyweight sarebbe il "corpo libero" quella tecnica di allenamento che non fa uso di bilanceri o attrezzi vari con pesi, ma vengono utilizzati al massimo attrezzi per fare esercizi utilizzando solamente il peso del proprio corpo, ad esempio i piegamenti sulle braccia, la trazioni sulla sbarra, il pistol (scuat con una gamba) e via dicendo...

[manihi]

strano, viste le menti geniali che lo hanno partorito.

allora è una conferma che sono una casalinga un pò tarda di comprenonio ...e capisco poco...

[manihi]

I ROM cittadini italiani lo dovranno avere per forza, non puoi discriminare a seconda dell'etnia. Sicuramente nè Di Maio nè il ruspa ci avevano pensato.

mi sa proprio di no

[chicca.s]

Il bodyweight sarebbe il "corpo libero" quella tecnica di allenamento che non fa uso di bilanceri o attrezzi vari con pesi, ma vengono utilizzati al massimo attrezzi per fare esercizi utilizzando solamente il peso del proprio corpo, ad esempio i piegamenti sulle braccia, la trazioni sulla sbarra, il pistol (scuat con una gamba) e via dicendo...

Eh, non sono più aggiornata. A volte sembra un rimpasto degli stessi ingredienti. Riprenderei la palestra solo per fare step, mi divertivo tanto con i balletti saltellanti. Devo sentire se vicino casa lo fanno ancora o si è evoluto in un training più elaborato, tipo ballo di sant'antonio associato ad asana pranayama mudra..