Il Bar di POL

[Dario]

Per stasera mi sono comprato 550 grammi di filetti di platessa , come li cucino ?
Al vapore olio e sale ? che cena deprimente !

Tre etti di pomodorini di pachino, in padella con poco olio e aglio, sfumati con un goccio di vino, quando sono quasi cotti butti dentro la platessa. Sale e pepe q.b.

Comunque meglio i filetti di cernia, la platessa non è gran che.

Anche la ricetta di Giordi è ottima, qui se vuoi esagerare puoi mettere 7-8 capperi e 4-5 olive nere snocciolate e tagliate.

Ma quello che ti frega è il mezzo chilo di pane che ci mangerai...

[manihi]

Tre etti di pomodorini di pachino, in padella con poco olio e aglio, sfumati con un goccio di vino, quando sono quasi cotti butti dentro la platessa. Sale e pepe q.b.

Comunque meglio i filetti di cernia, la platessa non è gran che.

niente aglio e prezzemolo?

[King Z.]

Tre etti di pomodorini di pachino, in padella con poco olio e aglio, sfumati con un goccio di vino, quando sono quasi cotti butti dentro la platessa. Sale e pepe q.b.

Comunque meglio i filetti di cernia, la platessa non è gran che.

Seeee i pomodori e il vino sono calorici non ci penso nemmeno .Il pepe fra bruciore al culo .

[manihi]

Seeee i pomodori e il vino sono calorici non ci penso nemmeno .Il pepe fra bruciore al culo .

butta la platessa
fatti due (di numero) chicchi di riso all'olio

[King Z.]

Olio riso capperi pomodori questi mi vogliono traviare dalla dieta godono se ingrasso.

[manihi]

Olio capperi pomodori questi mi vogliono traviare dalla dieta godono se ingrasso.

ma lo sai che ti vogliamo bene, no?

[Giordi]

Seeee i pomodori e il vino sono calorici non ci penso nemmeno .Il pepe fra bruciore al culo .

La soluzione... prendi i filetti e cuocili al vapore... e mangiateli così... senza nulla... meglio sarebbe se ingerissi solo l'acqua che useresti per farli al vapore...

[Hatshepsut]

Olio riso capperi pomodori questi mi vogliono traviare dalla dieta godono se ingrasso.

Te da un eccesso all'altro eh! Due pomodorini saranno 20 calorie... poi origano, prezzemolo, semi di finocchio, maggiorana, etc. danno sapore senza aggiungere calorie.

Cmq la soluzione te l'ho già detta, dai retta, la versione più dietetica è tenere la pancia più vuota possibile

[King Z.]

La soluzione... prendi i filetti e cuocili al vapore... e mangiateli così... senza nulla... meglio sarebbe se ingerissi solo l'acqua che useresti per farli al vapore...

Farò cosi .E due fette di pecorino a seguire.

[Giordi]

Farò cosi .E due fette di pecorino a seguire.

...a seguire?... ma no... puoi fare un panino di pecorino con dentro mezzo kilo di filetti di platessa...