Il Bar di POL

[Giordi]

Buongiorno

buongiorno stella... passato il mal di denti?

[PiccolaIena]

buongiorno stella... passato il mal di denti?

Si, ieri però, per non farmi mancare nulla, attacco di panico in tram

[Giordi]

Per chi si è svegliato con il mal di testa come me: un tè alla cannella. Spero che mi passi.
Per tutti gli altri:

Buongiorno a te...

...io sapevo però che il te aiuta nei casi di mal di testa causati da una cattiva digestione, ma non da quelli di origine nervosa, che anzi possono acuirsi proprio assumendo bevande eccitanti...

[Giordi]

Si, ieri però, per non farmi mancare nulla, attacco di panico in tram

Sapevi che l'ipogliecemia può favorire gli attacchi di panico?... non vorrei che le tue drastiche forme di digiuno o di dieta povera di zuccheri e carboidrati possa essere responsabile o favorire l'insorgenza di questi attacchi di panico...

[PiccolaIena]

Sapevi che l'ipogliecemia può favorire gli attacchi di panico?... non vorrei che le tue drastiche forme di digiuno o di dieta povera di zuccheri e carboidrati possa essere responsabile o favorire l'insorgenza di questi attacchi di panico...

Ultimamente mangio, vedessi la pizza di ieri
Comunque no, non sapevo. Dove posso leggerne di più?

[Giordi]

Ultimamente mangio, vedessi la pizza di ieri
Comunque no, non sapevo. Dove posso leggerne di più?

L'ipoglicemia come causa degli attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono senz'altro i sintomi più gravi dell'ipoglicemia. Il meccanismo che li provoca è il seguente.

Una dieta bilanciata mantiene costante il livello di zucchero nel sangue, che cala di colpo quando il consumo di cibo è insufficiente. Per permettere al sistema nervoso, ai muscoli, ecc. di funzionare, è neces-sario ricorrere al "serbatoio di riserva", cioè al glucosio depositato nel fegato. Lo stomaco grida: «Aiuto, il serbatoio è vuoto» e il cervello risponde inviando un messaggio chimico (la ben nota adrenalina) che mobilizza le sostanze (glucosio) accumulate nel fegato. Purtroppo, come abbiamo già visto, l'eccesso di adrenalina provoca parecchie sensazioni sgradevoli, fra cui anche gli attacchi di panico. Spesso è molto difficile per una persona convincersi che gli attacchi cli panico di cui soffre sono causati da un'alimentazione sbagliata e che una dieta ricca di carboidrati molto raffinati (dolci, cereali, pane bian-co, ecc.) può essere più dannosa di un pasto saltato.

tratto da L'ansia e la depressione. Nuove indicazioni per superarle Di Shirley Trickett,Valerio Albisetti

[FLenzi]

si però che palle di trafila burocratica per andare 5 giorni a mosca ufff.

Pensa che io la prima volta che sono andato a Mosca c'era ancora la dittatura comunista, olimpiadi 1980.

[FLenzi]

Eccomi in una doccia al mare, cosi @FLenzi vede che non ho il fisico pompato

Che dire.... sei proprio fatto con il pennato

[FLenzi]

Buongiorno Bar!!

[Giordi]

Ultimamente mangio, vedessi la pizza di ieri
Comunque no, non sapevo. Dove posso leggerne di più?

dipende dal tipo di farina utilizzata per la pizza...

consiglio di leggerti un''interessante articolo sui carboidrati e il controllo glicemico...

Carboidrati e controllo glicemico | Alimentazione in equilibrio