Il Bar di POL

[Druuna]

.... allenamento duro e dieta rigorosa.... ma se sei granchio resti granchio... però un granchio con le braccia grosse.... che sono sempre meglio delle chele.

https://www.nerdfitness.com/blog/fem...staci-ardison/

[Darwin]

La persona più in forma che ho avuto modo di conoscere è stato un compagno di squadra di mia figlia che è stato campione italiano di decathlon per due anni.
Un metro e novanta per novanta chili.

[Giordi]

La persona più in forma che ho avuto modo di conoscere è stato un compagno di squadra di mia figlia che è stato campione italiano di decathlon per due anni.
Un metro e novanta per novanta chili.

La persona più in forma che conosco io invece è un mio amico osteopata che si diletta tra le altre cose a partecipare (con ottimi risultati) alle Spartan race... ma ahlui non fa uso di steroidi... poverino

[Dario]

Infatti questo ti sembra un essere umano?

[Amoralizzatore]

Io preferisco avere un fisico così

[Darwin]

Infatti questo ti sembra un essere umano?

'Mens sana in corpore sano'

Detto quanto mai appropriato per Adinolfi.

[Darwin]

La persona più in forma che conosco io invece è un mio amico osteopata che si diletta tra le altre cose a partecipare (con ottimi risultati) alle Spartan race... ma ahlui non fa uso di steroidi... poverino

Il mio personale criterio per capire se ero in forma era riuscire a fare 1500 metri di dislivello in due ore con 20 kg di zaino sulle spalle.
E rifarlo il giorno dopo.

[Triangolo nero]

Vabbè se è per questo io conosco uno pompato cultore del body building che fatica ad allacciarsi le scarpe e quando cammina sembra Robby the robot dei film di fantascienza anni ‘50



.. ricordi?

Eh... lo so.... ricordo che quando mi devastavo le gambe in off-season per un paio di giorni camminavo come un robottino e quando allenavo la schiena con i pesoni alla sera non riuscivo nemmeno ad allacciare il paraspalle.... una vitaccia.

[Triangolo nero]

Avevo capito che se c’è un medico che ti controlla puoi prendere steroidi o ingrassare con oculatezza...

Mah... guarda.... il testosterone settimanale sostitutivo e le unità di ormone della crescita vengono spesso utilizzate come terapia "anti invecchiamento"... una prassi comunissima in America specialmente tra persone dello spettacolo e professionisti benestanti.... ma l'utilizzatore medio di steroidi insegue solo delle illusioni, esattamente come la tizia che si spacca il culo in palestra e si riempie di termogenici e altre puttanate per dimagrire o togliere la cellulite.... la realtà è molto più dura da accettare: nessuno vuole sentirsi dire che non sarà mai grosso come Dwayne Johnson... che non avrà mai gli addominali di Brad Pitt.... o il culo di Belen, ma è la verità.
La genetica è la base di tutto.... ognuno nasce con una predisposizione e nemmeno ingoiando una farmacia un ectomorfo con le spallucce e le braccine riuscirà ad avere un braccio da 50 cm o più e i deltoidi come palle da cannone.... stessa cosa vale per le donne, che messaggio vuole trasmettere la modella stupenda di turno con un girovita perfetto e neanche un filo di cellulite, che sponsorizza la dieta del momento... magari a base di tisane ed erbe esotiche costose ?
Sicuramente non sta dicendo alle "clienti" che lei ci è nata super figa, che fa la modella da quando aveva 12 anni ben da prima di allenarsi... che non ha mai fatto la dieta che sponsorizza e che anche con tutto l'impegno del mondo le ragazze comuni che non hanno la sua genetica "da modella" non potranno ambire ad avere il suo fisico... si limita a vendere delle illusioni... business is business.
Credo che prima di tutto bisognerebbe fare i conti con la realtà, senza pretendere più di quello che il nostro fisico ci può offrire..... ma allenarsi sempre duramente è una buona cosa.... che male non fa.

Vado in palestra.... ciao a tutti

[Giordi]

Eh... lo so.... ricordo che quando mi devastavo le gambe in off-season per un paio di giorni camminavo come un robottino e quando allenavo la schiena con i pesoni alla sera non riuscivo nemmeno ad allacciare il paraspalle.... una vitaccia.

Preferisco devastarmi in maniera più “naturale” .... : tipo mangiare, bere, e fare sesso... sono un tipo tradizionalista...