Ipnosi

Cosa pensate dell'ipnosi?

So che è una tecnica che ancora viene utilizzata nella cura di certe malattie nervose e anche contro il dolore.


Uno stadio mediano tra la veglia e il sonno che permette, da una parte, la conservazione della coscienza, e dall'altra un'aumentata capacità introspettiva.



Pesonalmente, sono alcuni anni ormai che mi capita una cosa strana, ma che forse capita anche a voi: nel dormiveglia, se riesco ad individuare un certo periodo della mia vita, e a circoscriverlo rispetto al mio presente, riesco a provare le esatte(almeno per quel che mi posso immaginare) sensazioni di certi momenti della mia esistenza. Il fattp è che posso andare indietro nel tempo quasi quanto voglio, anche nella mia infanzia. Sono certo di poter far risalire certe sensazioni a 4 o 5 anni di età. Da notare è che io non rivivo quelle sensazioni, ma è, come dire, se le osservassi quasi da di fuori, se le rivedessi in un film che però non è fatto i immagini, ma di sensazioni allo stato puro. A volte questo è per me molto gratificante, anche se le sensazioni non sono positive.

Che dite, sono da ricovero, o dico una cazzata che è normale che capiti a tutti?

[Silvia]

Premesso che non sono assolutamente un’esperta, che vado a lume di naso e che potrei dire una colossale fesseria, credo che certe “sensazioni”, in stato di dormiveglia, non siano poi così rare. Forse quel particolare momento che precede il sonno, un po’ come la trance ipnotica, libera la mente da condizionamenti limitanti, amplificandone il potenziale e permettendo quei voli pindarici che normalmente non ci concediamo. Poi, credo che dipenda dalla sensibilità individuale saper utilizzare e indirizzare questo potenziale.

Forse.

[Tomás de Torquemada]

In Origine Postato da Claude
Cosa pensate dell'ipnosi?

So che è una tecnica che ancora viene utilizzata nella cura di certe malattie nervose e anche contro il dolore.


Uno stadio mediano tra la veglia e il sonno che permette, da una parte, la conservazione della coscienza, e dall'altra un'aumentata capacità introspettiva.



Pesonalmente, sono alcuni anni ormai che mi capita una cosa strana, ma che forse capita anche a voi: nel dormiveglia, se riesco ad individuare un certo periodo della mia vita, e a circoscriverlo rispetto al mio presente, riesco a provare le esatte(almeno per quel che mi posso immaginare) sensazioni di certi momenti della mia esistenza. Il fattp è che posso andare indietro nel tempo quasi quanto voglio, anche nella mia infanzia. Sono certo di poter far risalire certe sensazioni a 4 o 5 anni di età. Da notare è che io non rivivo quelle sensazioni, ma è, come dire, se le osservassi quasi da di fuori, se le rivedessi in un film che però non è fatto i immagini, ma di sensazioni allo stato puro. A volte questo è per me molto gratificante, anche se le sensazioni non sono positive.

Che dite, sono da ricovero, o dico una cazzata che è normale che capiti a tutti?

Caro Claude,

mi sembra che tu ponga due questioni ben distinte...

L'ipnosi è un fenomeno complesso e dalle potenzialità straordinarie e difficili da enumerare in breve... Per approfondire l'argomento nei suoi vari aspetti ti suggerisco, per esempio, il sito

http://www.psyco.com/ipnosi/

Il fenomeno che descrivi, invece, è ben altro ed è perfettamente fisiologico...

Già durante lo "Stadio W" (veglia quieta), anche se la coscienza è ancora vigile, iniziano particolari associazioni di idee e la mente - che fluttua e scivola verso il sonno - può soffermarsi con notevole e specifica concentrazione anche su soggetti bizzarri (o valutati come tali durante la lucidità)... A maggior ragione nel corso delle vere e proprie fasi ipnagogiche (cioè di addormentamento), quando l'elettroencefalogramma mostra una variazione delle onde cerebrali (la loro frequenza, da Alfa, "si abbassa" man mano), è normale avvertire sensazioni sui generis e visualizzare immagini anche assai incisive...

In casi patologici, invece, si riscontrano perfino allucinazioni...

[Silvia]

Eheheh... me lo sentivo di aver detto una fesseria...

[Tomás de Torquemada]

In Origine Postato da Silvia
Eheheh... me lo sentivo di aver detto una fesseria...

Ma no, andava benissimo...

In Origine Postato da Tomás de Torquemada
Caro Claude,

mi sembra che tu ponga due questioni ben distinte...

L'ipnosi è un fenomeno complesso e dalle potenzialità straordinarie e difficili da enumerare in breve... Per approfondire l'argomento nei suoi vari aspetti ti suggerisco, per esempio, il sito

http://www.psyco.com/ipnosi/

Il fenomeno che descrivi, invece, è ben altro ed è perfettamente fisiologico...

Già durante lo "Stadio W" (veglia quieta), anche se la coscienza è ancora vigile, iniziano particolari associazioni di idee e la mente - che fluttua e scivola verso il sonno - può soffermarsi con notevole e specifica concentrazione anche su soggetti bizzarri (o valutati come tali durante la lucidità)... A maggior ragione nel corso delle vere e proprie fasi ipnagogiche (cioè di addormentamento), quando l'elettroencefalogramma mostra una variazione delle onde cerebrali (la loro frequenza, da Alfa, "si abbassa" man mano), è normale avvertire sensazioni sui generis e visualizzare immagini anche assai incisive...

In casi patologici, invece, si riscontrano perfino allucinazioni...

Sì, ma quello che mi colpisce è che le sensazioni che osservo (non è che le riviva, perchè ho consapevolezza che non appartengono al hic et nunc) non sono, come dire, casuali, legate ad associazioni spontanee di idee. Sono io stesso che, a particolari condizioni, cho poi spiego, oriento le associazioni di idee verso un particolare periodo della mia vita, che può essere l'infanzia ma anche l'adolescenza. Così, per un attimo, sono invaso dalla sensazione legata ad un certo stato mentale legato ad un periodo, ma non ad un evento particolare; dopodiche, solitamente ritorno ad una veglia quasi completa, e non riesco più ad addormentarmi.

Questo però non mi accade quasi mai la notte, e mai quando ho troppo sonno o sono molto stanco. Mi accade più spesso il pomeriggio, davanti alla TV.

Potrà sembrarvi folle, ma è proprio per la TV che ho associato questo stato all'(auto)ipnosi. Se c'è un programma che non mi annoia, ma che nemmeno cattura troppo la mia attenzione (soprattutto non ci deve essere musica, ma solo parole), ad un certo punto chiudo gli occhi, e il continuo parlottare dellla TV penso che favorisca, anche se non so come questo accade, il mio concentrarmi in me stesso. Arrivo ad un certo punto in cui l'unico contatto con la realtà esterna è questo brusio, mentre per il resto sono concentrato in me stesso. A questo punto, non so come spiegarmi, ma comincio, volontariamente intendo, a cercare in me stesso un dato periodo: 4 o 5 anni, 8 10 anni, 15 18 ecc. e immediatamente ottengo la reminiscenza, o quel che penso essere la reminiscenza di una sensazione (mai immagini o parole, ma solo sensazioni) legata a quel dato periodo.

Quello che mi fa specie è proprio la volontarietà di queste cose. Un pò come se uno decidesse cosa sognare. Cioè, in realtà, la mente non fluttua "da sè", ma è piuttosto guidata ed orientata in questo fluttuare dai miei propositi.

Ciao

[Tomás de Torquemada]

In Origine Postato da Claude
Sì, ma quello che mi colpisce è che le sensazioni che osservo (non è che le riviva, perchè ho consapevolezza che non appartengono al hic et nunc) non sono, come dire, casuali, legate ad associazioni spontanee di idee. Sono io stesso che, a particolari condizioni, cho poi spiego, oriento le associazioni di idee verso un particolare periodo della mia vita, che può essere l'infanzia ma anche l'adolescenza. Così, per un attimo, sono invaso dalla sensazione legata ad un certo stato mentale legato ad un periodo, ma non ad un evento particolare; dopodiche, solitamente ritorno ad una veglia quasi completa, e non riesco più ad addormentarmi.

Questo però non mi accade quasi mai la notte, e mai quando ho troppo sonno o sono molto stanco. Mi accade più spesso il pomeriggio, davanti alla TV.

Potrà sembrarvi folle, ma è proprio per la TV che ho associato questo stato all'(auto)ipnosi. Se c'è un programma che non mi annoia, ma che nemmeno cattura troppo la mia attenzione (soprattutto non ci deve essere musica, ma solo parole), ad un certo punto chiudo gli occhi, e il continuo parlottare dellla TV penso che favorisca, anche se non so come questo accade, il mio concentrarmi in me stesso. Arrivo ad un certo punto in cui l'unico contatto con la realtà esterna è questo brusio, mentre per il resto sono concentrato in me stesso. A questo punto, non so come spiegarmi, ma comincio, volontariamente intendo, a cercare in me stesso un dato periodo: 4 o 5 anni, 8 10 anni, 15 18 ecc. e immediatamente ottengo la reminiscenza, o quel che penso essere la reminiscenza di una sensazione (mai immagini o parole, ma solo sensazioni) legata a quel dato periodo.

Quello che mi fa specie è proprio la volontarietà di queste cose. Un pò come se uno decidesse cosa sognare. Cioè, in realtà, la mente non fluttua "da sè", ma è piuttosto guidata ed orientata in questo fluttuare dai miei propositi.

Ciao

Molto interessante...

Direi, caro Claude, che con tutta evidenza riesci - durante la fase di rilassamento simile a quella che precederebbe il sonno (ma che non porta necessariamente a quest'ultimo...) - a mantenere una certa lucidità che favorisce anzi orienta questa specie di cammino a ritroso nei meandri della memoria (in cui le sensazioni sono ciò che lascia traccia più profonda, di solito più che un'immagine o una parola... Capita sovente di rammentare quel che si è provato di fronte a qualcosa, ma non i singoli dettagli allora osservati...) e tuttavia scavalca la razionalità tipica della veglia... Una caratteristica preziosa dal punto di vista autoconoscitivo, che forse potresti coltivare con opportune tecniche di meditazione...