Sono alto 1,73, adesso peso 78-79kg, ma un mese fa erano 87, l'obbiettivo è 75, ma da qualche settimana è più duro scendere. Quanto alle donne che mangiano e quelle secche, secondo me l'ideale è una buona via di mezzo, così quello che avanzano lo mangio io, perché ho FAMEEEE!
Cordiali Saluti




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