La mia dieta!

ma con tutto il latte che bevi, quanto caghi????? :confused:

Citazione:

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Originariamente Scritto da agaragar

ma se è presente l'insulina derivante da carboidrati fa ingrassare si....

e nel latte ci sono più carbo ke grassi o proteine....

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però sono zuccheri che non provocano il picco glicemico come quelli dello zucchero, pasta, pane...infatti se hai fame e mangi un pezzo di pane stai subito bene, se ti bevi un bicchiere di latte, non è che succeda molto! ;)
bisogna distinguere fra i carboidrati buoni (verdura, ortaggi e quasi tutte le frutte) e quelli cattivi (dolci, pasta, pane)! ;)

13/06/06

8h
120g di müsli al cioccolato
1,5 litri di latte
due jogurt con lo 0,1% di grassi
una pera

19h
mezzo melone
una pera

21h
mezza pizza margerita
un latte macchiato
un succo di frutta pago alla pera

Citazione:

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Originariamente Scritto da Naitmer

13/06/06

8h
120g di müsli al cioccolato
1,5 litri di latte
due jogurt con lo 0,1% di grassi
una pera

19h
mezzo melone
una pera

21h
mezza pizza margerita
un latte macchiato
un succo di frutta pago alla pera

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e quanto hai perso di massa magra????? :-0#09o

non hai mangiato dalle 8 alle 19, sei un criminale!

Citazione:

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Originariamente Scritto da Perdu

non hai mangiato dalle 8 alle 19, sei un criminale!

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E come faccio a mangiare mentre dormo?:p Mi metto la sveglia per fare lo "spuntino di mezzogiorno"?

Citazione:

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Originariamente Scritto da Naitmer

E come faccio a mangiare mentre dormo?:p Mi metto la sveglia per fare lo "spuntino di mezzogiorno"?

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ahhhhhh ok! ma cosa ne so dei tuoi orari sono tutti incasinati!!!!! :D

La mia dieta:alcol,alcol,alcol. :D

Citazione:

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Originariamente Scritto da Dragonball

La mia dieta:alcol,alcol,alcol. :D

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calorie , colesterolo e tanta panza!:-01#44

Citazione:

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Originariamente Scritto da Io Robert

calorie , colesterolo e tanta panza!:-01#44

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:ronf :ronf :ronf