La mia dieta!

[Naitmer]

Da oggi uso questo 3d tipo blog e ci scrivo tutto quello che mangio, magari qualcuno che se n'e intende puo' dare dei consigli su cosa migliorare o consigliare dei piatti ipocalorici e buoni.

La settimana scorsa ho ripreso un chilo e mezzo e sono frustratissimo perchè non me lo spiego.

[Naitmer]

8.06.06

11 h
120 g di müsli al cioccolato
0,5 l di latte parzialmente scremato

18h
0,5 l di siero di latte alla frutta
0,5 l di jogurt da bere 0,1% grassi

19h
500 g di uva rossa senza semi
2 pesche

[brodo_di_carne]

8.06.06

11 h
120 g di müsli al cioccolato
0,5 l di latte parzialmente scremato

18h
0,5 l di siero di latte alla frutta
0,5 l di jogurt da bere 0,1% grassi

19h
500 g di uva rossa senza semi
2 pesche

l'uva rossa la puoi evitare, allora sono meglio le mele le albicocche pe pesche

[Christine]

Buona fortuna!

[Alessandro.83]

8.06.06

11 h
120 g di müsli al cioccolato

Da evitare assolutamente. Se vuoi fare uno spuntino è meglio un frutto o uno yogurt. A pranzo e a cena mangia leggero, limita il pane e non bere roba gassata. Fai un po' di sport e vedi che i chili se ne vanno alla grande.

Comunque, per qualunque consiglio un po' più professionale, meglio che parli col medico. Io, comunque, ho fatto come ti ho scritto su, e in 5 mesi ho levato 18 kg.

[aguas]

L'uva è sbagliatissima.

[DD]

L'uva è sbagliatissima.

L'uva e' sbagliata solo se non e' fermentata

[aguas]

Naitmer non puoi fare una dieta di latte e frutta.

Le diete devono essere equilibrate per funzionare e far star bene l'organismo.

[Elettra_R.]

Da oggi uso questo 3d tipo blog e ci scrivo tutto quello che mangio, magari qualcuno che se n'e intende puo' dare dei consigli su cosa migliorare o consigliare dei piatti ipocalorici e buoni.

La settimana scorsa ho ripreso un chilo e mezzo e sono frustratissimo perchè non me lo spiego.

Bada che in Germania si mangia malissimo e soprattutto schifezze....

[Naitmer]

Naitmer non puoi fare una dieta di latte e frutta.

Le diete devono essere equilibrate per funzionare e far star bene l'organismo.

Beh apetta un paio di giorni, mangio anche altro, solo che oggi ero tutto il giorno in giro per uffici pubblici e non mi è capitato di mangiare altro. Dopo verso mezzanotte mangio un panino.