Problemi di peso?

[Dottor Zoidberg]

La dieta ipnotica. Avere stima di sé e non sentirsi mai in colpa a causa del cibo. E' questo il segreto della dieta ipnotica che agisce sull'inconscio e punta a trovare una motivazione naturale e non forzata per una alimentazione equlibrata. Tutto quello che c'è da fare è mettersi seduti, ascoltare il programma con un lettore cd e rilassarsi profondamente. Non ci sono nozioni da imparare a memoria, né calorie da contare. Andando avanti con il programma dovrebbe svilupparsi un nuovo approccio all'alimentazione e un diverso atteggiamento verso il cibo.

[Dottor Zoidberg]

La dieta che allunga la vita. Si chiama 'Polymeal' la dieta , messa a punto da un gruppo di ricercatori olandesi, che non serve a perdere peso ma a vivere più a lungo, precisamente sei anni in più. La 'Polymeal' comprende sette tipi di cibi in grado di preservare l'organismo da eventuali problemi cardiaci: frutta, pesce, verdure, aglio ma anche mandorle, cioccolato fondente e vino, solitamente banditi nelle diete.

[Dottor Zoidberg]

La dieta del sesso. Raccomandata da Kerry McCloskey, autrice del libro 'The ultimate sex diet', questa dieta sfrutta l'attività sessuale per perdere i chili in più. Il tuo partner, assicura McCloskey, diventa il tuo nutrizionista, il tuo psicologo e il tuo personal trainer. Tra le posizioni consigliate quella chiamata 'Let's get crazy' in cui le ginocchia della donna sono sopra le spalle dell'uomo. La dieta, suggerisce l'ideatrice, può essere anche un modo per fare nuove conoscenze: ''Devo provare una nuova dieta del sesso e ho bisogno di qualcuno che mi aiuti''.

[Dottor Zoidberg]

La dieta del minestrone. Ideata da un cardiochirurgo del Sacred Memorial Hospital di St. Louis, questa dieta è particolarmente indicata per individui obesi cardiopatici e non deve essere seguita per un periodo superiore a 15 giorni. E' una dieta a tema da usare solo in casi di effettiva 'emergenza' e ha come obiettivo far perdere peso nel più breve tempo possibile. Il programma alimentare prevede sette giorni a base di minestrone di verdura, tè, succhi di frutta non zuccherati e frutta; al quarto giorno si aggiunge latte o yogurt scremato, al quinto giorno carne di manzo e al settimo giorno riso integrale.

[Dottor Zoidberg]

La dieta del gruppo sanguigno. A sponsorizzare la dieta fondata sulla suddivisione della popolazione in base al gruppo sanguigno è un naturopata americano Peter J. D'Adamo. Ogni gruppo sanguigno, secondo questa teoria, avrebbe un organismo più adatto a digerire e metabolizzare nutrienti diversi in base al momento della sua apparizione nell'evoluzione dell'essere umano. Il gruppo 0 sarebbe, secondo D'Adamo, il più antico, quello per intenderci dei cacciatori che si cibavano prevalentemente di carne. Successivamente apparve il gruppo A che generò un cambiamento del sistema digestivo e immunitario introducendo nel regime alimentare i prodotti agricoli. E poi via via il B e l'AB, nato da una mescolanza del sangue di tipo A con quello di tipo B.

[Dottor Zoidberg]

La dieta dei colori. Per dimagrire basta scegliere i colori giusti. Sono numerosi i nutrizionisti che da un capo all'altro del mondo consigliano di consumare almeno 5 porzioni al giorno di frutta e ortaggi, scegliendo 5 prodotti di colore diverso. Frutta e ortaggi hanno una composizione caratterizzata da poche calorie e dalla presenza di acqua, zuccheri, vitamine, minerali, fibra alimentare e phytochemicals, composti organici di origine vegetale essenziali per la salute perché proteggono il nostro organismo da molte patologie.

[Dottor Zoidberg]

La dieta della vodka. E' stata l'attrice Sienna Miller a brevettare questa particolarissima dieta a base di vodka per raggiungere la taglia desiderata alla vigilia della sua interpretazione nel film 'Factory girl', in cui veste i panni di Edie Sedgwick, musa di Andy Warhol. ''Ho deciso di bere vodka -spiega l'attrice- perché ha meno calorie ad esempio del vino''.

[Dottor Zoidberg]

La dieta dei limoni. Basata sul consumo quasi esclusivo di limoni, che com'è noto sono a bassissimo contenuto calorico, è di gran moda in Italia perché permette di perdere molti chili in pochi giorni. Una variante di questa dieta è stata sperimentata con successo da Beyoncé Knowles, ex leader delle Destiny’s Child, che per dimagrire in vista della sua interpreatzione nel film 'Dreamgirls' ha adottato un regime alimentare basato su sciroppo d’acero, spremuta di limone, acqua, pepe di cayenna e vitamine. La cantante e attrice, pur ammettendo di aver conseguito i risultati sperati, non consiglia a nessuno di seguire il suo esempio.

[Dottor Zoidberg]

La dieta delle patate. Particolarmente indicata per chi a stomaco vuoto proprio non ci sa stare, la dieta delle patate sfrutta il potere saziante del tubero. Dura 2 settimane, promette un calo di 2-3 chili ed è disintossicante e diuretica. Dalla colazione (patate al vapore) alla cena (insalata di patate lesse condite con un cucchiaino di olio d'oliva, succo di limone, trito di prezzemolo) prevede un menù quasi completamente a base di patate. In particolare, volendo seguire le istruzioni, se ne dovrebbe consumare almeno un chilo al giorno.

[Dottor Zoidberg]

La dieta del fantino. Basata sul consumo di carne e verdura, la dieta del fantino è una cosiddetta 'dieta-urto' e non va seguita per più di tre giorni consecutivi. Iperproteica e sbilanciata può essere molto dannosa per la salute ed è assolutamente sconsigliata a chi ha problemi di fegato o di reni. Prevede l'assunzione di circa 1200 al giorno e permette di perdere 2-3 chili.