scusate, non voglio fare il primo della classe, ma in casa mia (Carrara) di caldo se ne sente davvero poco. Un po' per accorgimenti tecnici (tenere vetri finestre lato-sole, e relative serrande, chiuse per poi aprirle la sera), un po' per accorgimenti alimentari (fibre, yogurt, frutta, verdura, insalata, acqua di rubinetto, no cibi a digestione laboriosa, no bibite gassate o peggio ancora alcoliche), un po' per accorgimenti di vestiaario (solo cotone, no vestiti acrilici o particolarmente stretti, la notte dormire sempre con una t-shirt di cotone 100% e con lenzuola dello stesso tessuto), ed un po' perché tutta questa storia del caldo è un fatto subculturale che viene costantemente pompato dai media.




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