è ufficiale

[Dark Knight]

la palestra però ti da la forma

[seruzzi70]

Seru ma....fare un po' di palestra?

Come ha detto un palestrato dove vado io (c'è anche una piccola zona pesi) : "PESI UN CAZZO! Bisogna lavorare sull'uomo".

Ergo: Evita la palestra e fai del sano sport fisico.

Capito.
Io a star fermo non ci riesco, neanche in vacanza.Figuriamoci che dato che la palestra è chiusa mi sono fatto la panca per allenarmi a casa.
Mangio in maniera adeguata e ho un fisico asciutto, se non facessi una vita stressante e avessi tempo di pranzare come si deve almeno tre votle a settimana sarebbe meglio, ma non mi lamento.
Alla fine è tutta questione di volontà.

la palestra però ti da la forma

sono tornato a fare pesi oggi(per modo di dire.. sn solo 3kg) e poi pure addominali.. più tardi vado a fare una corsa in bici

[Ricardinho]

la palestra però ti da la forma

Si ta da forma ma è statica...aiuta i muscoli (sempre che tu non faccia qualche schifoso programma da body building, sennò anche li i muscoli non sono molto a posto) ma il cuore, i polmoni non li aiuta.

[Ricardinho]

sono tornato a fare pesi oggi(per modo di dire.. sn solo 3kg) e poi pure addominali.. più tardi vado a fare una corsa in bici

E che esercizi fai?

Perchè non fai qualche sport fisico?

[seruzzi70]

è ora di prnazo.. ci sentiamo più tardi.. vi dico qnt pennette ho mangiato.
per Richard:
se sei bravo e adattabile un lavoro lo trovi subito in caso di neccessità, lo dimostrano i tuoi attuali impieghi

[seruzzi70]

E che esercizi fai?

Perchè non fai qualche sport fisico?

perchè nei paesi non c'è vasta gamma di scelta

[Ricardinho]

perchè nei paesi non c'è vasta gamma di scelta

Bhè dai qualcosa trovi sicuramente! (sempre che non abiti sul monte bianco )

[Paolo82]

Si ta da forma ma è statica...aiuta i muscoli (sempre che tu non faccia qualche schifoso programma da body building, sennò anche li i muscoli non sono molto a posto) ma il cuore, i polmoni non li aiuta.

Si sta parlando di mettere su massa, non di forma generale.

[BOY74]

per andarmee da qui metterei la firma

Si dice sempre così,ma sai che andando fuori,se non trovi un lavoro ben retribuito, fai la fame?
Considera che devi togliere dallo stipendio l'affitto di casa,luce,telefono,gas,condominio e le spese varie per vivere.
Conosco una persona che vive a Milano e gli mandano soldi i genitori da casa, è laureato,lavora, ma fa la vita dello studente.
Non è una bella cosa.
Se hai lavoro in zona ciò che guadagni ti resta.

[O'Regina HistoryX]

gran problema... sono troppo magro non mi piaccio... due che litigano sugli psicofarmaci uno che si sente un acciuga c'è altro???? ma finiamola di prenderci tutti x il cuxxx dai