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Pö de 55miliu' de itaja' i gha riå mjå a capeser negot quan che i sent el Bresa-Bergamask...Caheghel en del cül, ansögötå a ciciarå sul en Breha-Bergamask!!!!!!!
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Originariamente Scritto da danny78
in quegli anni pesavo piu o meno 82-83 chili, qualche anno dopo arrivai a 90.
Dopodichè decisi di darmi una regolata. Ora peso 63 chili.
Devo dire che non è stato difficilissimo, soprattutto perche mangiavo male. Troppi carboidrati, poca frutta
Ad un certo punto mi sono guardato in faccia ed ho detto, non posso pesare 90 chili a 23 anni. Ho eliminato i dolci per 6 mesi, ho limitato moltissimo pane e pasta, fritti, bibite gasate e in 6 mesi ho perso circa 18 chili. (tra la meraviglia di parenti ed amici che quasi non mi riconoscevano).
Altri 6-7 chili li ho persi per lo stress dovuto alla morte di mia madre... e poi non li ho piu ripresi. ora viaggio tra i 62 ed i 65, dipende dalle stagioni.
beh, complimenti per la costanza e la forza di volontà...
Devo dire che non è stato difficilissimo, soprattutto perche mangiavo male. Troppi carboidrati, poca frutta
Ad un certo punto mi sono guardato in faccia ed ho detto, non posso pesare 90 chili a 23 anni. Ho eliminato i dolci per 6 mesi, ho limitato moltissimo pane e pasta, fritti, bibite gasate e in 6 mesi ho perso circa 18 chili. (tra la meraviglia di parenti ed amici che quasi non mi riconoscevano).
Altri 6-7 chili li ho persi per lo stress dovuto alla morte di mia madre... e poi non li ho piu ripresi. ora viaggio tra i 62 ed i 65, dipende dalle stagioni.
Mangiassi io quello che mangiavi tu sarei di 320 Kg!
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Originariamente Scritto da Perdu
e non è poco come peso?
io ho il mio "massimo splendore" sui 67-68kg, e sono alto 167 cm, senza pancetta o grasso visibile