Commenti a POLfoto...

[ಠ_ಠ]

il problema è che non ho selfie stick, ecco.

per questo hai la mia ammirazione

[PiccolaIena]

per questo hai la mia ammirazione

eh ma poi nessuna foto 'integrale'

[ಠ_ಠ]

eh ma poi nessuna foto 'integrale'

anche vestita, dal vivo, fai la tua figura

[PiccolaIena]

anche vestita, dal vivo, fai la tua figura

intendevo vestita in ogni caso, occhi.
però grazie

[ಠ_ಠ]

intendevo vestita in ogni caso, occhi.
però grazie

ma è vero

[Ada De Santis]

Non ho capito bene che vuol dire "costruiti" quindi preciso che finora mi sono sempre allenato in modo naturale, facendo pesi in palestra o in casa. A volte sono stato molto tentato di usare steroidi ma finora non ho ceduto e non penso che lo farò, per la paura degli effetti collaterali.

Per avere muscoli grossi bisogna fare pesi, non crescono facendo sport tipo basket, calcio, pallavolo.

Non ti offendere, per favore , ma non mi piacciono i muscoloni , mi piace un corpo equilibrato , questione di gusti . Lascia stare non usare mai steroidi, sono pericolosi , non ti far tentare , pensa alla salute .
Scusami non abbiamo gli stessi gusti , ma sei un bel ragazzo .

[Ada De Santis]

Il miglior modo per avere dei muscoli equilibrati è il bodyweight....

Tu lo fai e ti trovi bene ?

[Giordi]

Tu lo fai e ti trovi bene ?

...io l'ho fatto per alcuni anni... e si, mi sono trovato bene... ovviamente la crescita è più lenta, i muscoli sono meno gonfiati, ma si è molto più tonici, si può praticarlo ovunque senza dover spendere, fa benissimo per le articolazioni, e il rischio infortuni rispetto ad un allenamento con sovraccarichi è minimo...ma soprattutto lo sviluppo e il fisico sono più equilibrati...

...ultimamente ho lasciato un po' perdere, per pigrizia... conto di ricominciare al più presto...

[PiccolaIena]

...io l'ho fatto per alcuni anni... e si, mi sono trovato bene... ovviamente la crescita è più lenta, i muscoli sono meno gonfiati, ma si è molto più tonici, si può praticarlo ovunque senza dover spendere, fa benissimo per le articolazioni, e il rischio infortuni rispetto ad un allenamento con sovraccarichi è minimo...ma soprattutto lo sviluppo e il fisico sono più equilibrati...

...ultimamente ho lasciato un po' perdere, per pigrizia... conto di ricominciare al più presto...

Ma che è il body weight?

[-Duca-]

Ma che è il body weight?

posso indovinare che sia l'utilizzo del peso del corpo per fare esercizi, tipo trazioni, flessioni, affondi, ecc...

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