Commenti a POLfoto...

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Originariamente Scritto da PiccolaIena

il problema è che non ho selfie stick, ecco.

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per questo hai la mia ammirazione :nodding:

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Originariamente Scritto da ಠ_ಠ

per questo hai la mia ammirazione :nodding:

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eh ma poi nessuna foto 'integrale'

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Originariamente Scritto da PiccolaIena

eh ma poi nessuna foto 'integrale'

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anche vestita, dal vivo, fai la tua figura :nodding:

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Originariamente Scritto da ಠ_ಠ

anche vestita, dal vivo, fai la tua figura :nodding:

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intendevo vestita in ogni caso, occhi.
però grazie
:48630229:

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Originariamente Scritto da PiccolaIena

intendevo vestita in ogni caso, occhi.
però grazie
:48630229:

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ma è vero :nodding:

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Originariamente Scritto da TEBELARUS

Non ho capito bene che vuol dire "costruiti" quindi preciso che finora mi sono sempre allenato in modo naturale, facendo pesi in palestra o in casa. A volte sono stato molto tentato di usare steroidi ma finora non ho ceduto e non penso che lo farò, per la paura degli effetti collaterali.

Per avere muscoli grossi bisogna fare pesi, non crescono facendo sport tipo basket, calcio, pallavolo. :nonow:

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Non ti offendere, per favore , ma non mi piacciono i muscoloni , mi piace un corpo equilibrato , questione di gusti . Lascia stare non usare mai steroidi, sono pericolosi , non ti far tentare , pensa alla salute .
Scusami non abbiamo gli stessi gusti , ma sei un bel ragazzo .

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Originariamente Scritto da Giordi

Il miglior modo per avere dei muscoli equilibrati è il bodyweight....

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Tu lo fai e ti trovi bene ?

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Originariamente Scritto da Ada De Santis

Tu lo fai e ti trovi bene ?

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...io l'ho fatto per alcuni anni... e si, mi sono trovato bene... ovviamente la crescita è più lenta, i muscoli sono meno gonfiati, ma si è molto più tonici, si può praticarlo ovunque senza dover spendere, fa benissimo per le articolazioni, e il rischio infortuni rispetto ad un allenamento con sovraccarichi è minimo...ma soprattutto lo sviluppo e il fisico sono più equilibrati...

...ultimamente ho lasciato un po' perdere, per pigrizia... conto di ricominciare al più presto...

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Originariamente Scritto da Giordi

...io l'ho fatto per alcuni anni... e si, mi sono trovato bene... ovviamente la crescita è più lenta, i muscoli sono meno gonfiati, ma si è molto più tonici, si può praticarlo ovunque senza dover spendere, fa benissimo per le articolazioni, e il rischio infortuni rispetto ad un allenamento con sovraccarichi è minimo...ma soprattutto lo sviluppo e il fisico sono più equilibrati...

...ultimamente ho lasciato un po' perdere, per pigrizia... conto di ricominciare al più presto...

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Ma che è il body weight?

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Originariamente Scritto da PiccolaIena

Ma che è il body weight?

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posso indovinare che sia l'utilizzo del peso del corpo per fare esercizi, tipo trazioni, flessioni, affondi, ecc...

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