state facendo o avete fatto una dieta?

**Cirilletto** · 28-01-14, 15:15

Mi piacerebbe provare la dieta del guerriero: acqua, sale e limone (testadiprazzo ne parlava qui http://forum.termometropolitico.it/1...ml#post3210683), ma non mi ci sono mai messo.. ..

**FrancoAntonio** · 29-01-14, 09:54

Originariamente Scritto da Cirilletto

Mi piacerebbe provare la dieta del guerriero: acqua, sale e limone (testadiprazzo ne parlava qui http://forum.termometropolitico.it/1...ml#post3210683), ma non mi ci sono mai messo.. ..

non ho mai saputo che il sale fa dimagrire, anzi è la dannazione di tutte le diete, comunque son acqua e sale si sviene dopo due giorni, almeno nel mio caso

**Antonio Banderas** · 30-01-14, 00:33

Originariamente Scritto da Candido

una discussione che periodicamente torna su questo forum:

State facendo o avete fatto diete? Come sta andando o come è andata? Cosa mangiate in particolare?

Che brutto argomento che hai rispolverato ....

**v!olet** · 31-01-14, 08:59

Originariamente Scritto da LiberoCittadino

non c'è nulla da imparare nella corsa. devi solo correre

liberocitty caro, correre non è il problema. il problema è rimanere vivi.

se corro e non respiro, muoio!! hai presente ?

**v!olet** · 31-01-14, 09:01

tanta gente qui in germania salta la cena. mangiano fino alle 17 o alle 18 e poi stop completo fino al mattino dopo. bevono acqua e té (magari verde) ma non ingeriscono calorie.

pare che funzioni.

**LiberoCittadino** · 31-01-14, 09:12

Originariamente Scritto da v!olet

liberocitty caro, correre non è il problema. il problema è rimanere vivi.

se corro e non respiro, muoio!! hai presente ?

hahaha

ho presente quella terribile sensazione ma devi avere fiducia e pazienza
per che nel giro di poche settimane scompare e rimane solo piacere di correre.

**FrancoAntonio** · 31-01-14, 09:57

Originariamente Scritto da v!olet

tanta gente qui in germania salta la cena. mangiano fino alle 17 o alle 18 e poi stop completo fino al mattino dopo. bevono acqua e té (magari verde) ma non ingeriscono calorie.

pare che funzioni.

bè pero' in estate la sera cenano presto ma poi vanno in birreria e trangugiano un litro di birra che è molto calorica

**Amati75** · 31-01-14, 14:53

Appnea fatta colazione, un bel frullatone di:

banane
more
mango
spinaci
cetriolo
semi flax

Vitamine, antiossidanti, fibra, carboidrati e via ad iniziare la giornata!

**Venom** · 31-01-14, 15:11

Originariamente Scritto da Cirilletto

Mi piacerebbe provare la dieta del guerriero: acqua, sale e limone (testadiprazzo ne parlava qui http://forum.termometropolitico.it/1...ml#post3210683), ma non mi ci sono mai messo.. ..

Mi sa che intendeva dire tequila, sale e limone...

Comunque mai fatto una dieta, non so cosa siano.

**Venom** · 31-01-14, 15:16

Originariamente Scritto da Candido

si ma ho i piedi leggermente piatti e se corro per piu' di 20 minuti sento il riacutizzarsi di doloretti alle ginocchia, probabilmente infortuni avuti in gioventu' che ho trascurato e sento come degli strappetti muscolari nella pianta del piede, forse ci vorrebbro dei plantari giusti.

In palestra invece sul tapis roulant se faccio una marcia veloce riesco a tenere fino a 40-45 minuti, non c'è la durezza dell'asfalto e l'irregolarità del terreno

Che palle il tapis roulant, mai pensato di correre al parco?

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