Ci sono molte cose che possono scatenare altre cose senza che ce ne accorgiamo... ad esempio io avevo il problema dell' insonnia notturna e di ansia. Lo psicologo ( avevo 19 anni al tempo ) mi aveva prescritto un antidepressivo che per me si è rivelato efficace., nel senso che induceva sonnolenza e grazie a esso sono riuscito a farmi delle dormite di qualità dopo molto tempo... in pratica mi ha ristabilizzato il ciclo veglia-sonno.
La tua potrebbe essere una forma di stress dovuta ad un cattivo riposo, che col tempo si è cronicizzata... tanta gente in realtà non dorme bene e poi è sempre depressa o ansiosa.




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concordo.
