Insomnia

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Originariamente Scritto da Sisto

Prova con la melatonina in pastiglie, non da dipendenza, effetti collaterali inesistenti.

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Provata. Non ha funzionato. Credo funzioni solo in casi di insonnia molto lieve.


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Originariamente Scritto da Berengario

Benvenuto nel mio mondo

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Azz...

Da quando e perché?


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Originariamente Scritto da Cuordy

Azz...

Da quando e perché?


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Ho iniziato saltuariamente verso i 15 anni poi è diventato ricorrente
Onestamente non ho mai indagato le cause
Comunque mi colpisce periodicamente soprattutto in fase di cambio stagione e in fasi di stress dopo un mesetto mi da respiro, ma in realtà mi ci sono abituato

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Originariamente Scritto da Cuordy

Credo sia subentrata anche una sorta di fobia dal non-riaddomentamento.

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Questo è tipico di chi inizia a soffrire di insonnia.

Probabilmente è un periodo in cui sei particolarmente teso o ti senti particolarmente responsabile per qualcosa (anche inconsciamente, si intende).

Se il problema persiste, dovresti consultare uno specialista. Un blando ipnotico, unito ad alcuni piccoli accorgimenti, potrebbe risolvere la situazione.

Comunque non capisco tutto questo timore per lo psichiatra. E' uno specialista come lo sono il cardiologo, il reumatologo, l'infettivologo etc etc... Quando si ha un problema meglio affidarsi ad un soggetto competente che al primo che passa!

patologicamente è brutta, ma quando non lavori puoi goderti la notte da svegli, ed è una
delle cose più fiche al mondo (per chi ama la poesia della notte), è mera liberta'

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Originariamente Scritto da foglia

Dipende dal farmaco che ti ha dato. Verifica col medico che sia uno 'a bassa dipendenza' e poi tieni ben presente che soprattutto questo genere di farmaci creano dipendenza psicologica, anche per la paura di non riuscire a dormire senza prenderli.

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Questi sono problemi che uno specialista serio sa come affrontare e risolvere.

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Originariamente Scritto da diegol22

Questi sono problemi che uno specialista serio sa come affrontare e risolvere.

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È stato già precisato.

Citazione:

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Originariamente Scritto da cirenaico

patologicamente è brutta, ma quando non lavori puoi goderti la notte da svegli, ed è una
delle cose più fiche al mondo (per chi ama la poesia della notte), è mera liberta'

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La poesia della notte, porcatroia

Ho fatto un periodo di ipersonnia .

Credo sia molto più debilitante dell'insonnia , a volte per non addormentarmi a lezione ( anche se i prof universitari ci mettono del loro) ero costretto ad uscire dall'aula .