Insomnia

[Berengario]

Stanotte grande successo. Ho dormito come un ghiro dalle 220 alle 20.
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Sì ma sbagli le basi ... Se ti preoccupi di non dormire non dormi ... Vai in ansia da prestazione

[Hatshepsut]

Ciao Cuordy,
magari qui trovi qualche informazione utile:
Giornata mondiale del sonno: non conta quanto dormi ma come lo fai. Impara a capire quanto conta nella tua vita | Luigi De Gennaro

[il diavoletto di Choruǧ]

Ne sto soffrendo da un mesetto circa.

...per tutta la vita mi sono sempre addormentato senza problemi ed ho sempre dormito come un angioletto..

eppure adesso addormentarmi e mantenere il sonno sino al mattino è diventato un problema.


Spero finisca presto e di ritornare presto a farmi le mie grasse dormite!!!


A voi è mai capitato di soffrirne?

è appurato che uno dei primi sintomi del maleficio è l'insonnia. In questi ultimi tempi hai litigato con qualcuno oppure c'è qualcuno che ti detesta ?

[Druuna]

Stanotte grande successo. Ho dormito come un ghiro dalle 220 alle 20.

[testadiprazzo]

Come fa il riso ad aiutare il sonno, visto che fa salire la glicemia ?



io dico camomilla, valeriana (che non è un farmaco, ed esiste anche in forma di tisana - si trova al supermercato) e sesso

Ho detto che protegge il sistema nervoso dai rischi dell'insonnia..non che faccia dormire..anche se contiene delle endorfine rilasciate nella cottura lunga che aiutano a placare l'eccitazione..

Il riso ben cotto è un potentissimo calmante..basta fare la prova per rendersene conto..

[Druuna]

A me il riso di sera fa venire l'indigestione..

[testadiprazzo]

A me il riso di sera fa venire l'indigestione..

E allora mangia la merda..(battuta di dubbio gusto ascoltata in Salò di Pasolini)..

Comunque il riso va mangiato integrale e cucinato bene..altrimenti fa tappo..

[Giordi]

Provata. Non ha funzionato. Credo funzioni solo in casi di insonnia molto lieve.


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dipende dal dosaggio... da circa un anno in italia non è più possibile trovare le classiche pasticche superiori a 1mg... questo perchè i nostri cari governanti hanno pensato bene di vietare il commercio di dosaggi cosi "alti"... per cui, per ottenere discreti risultati è necessario ingerire dalle 3 alle 5 pasticche una mezz'ora prima di andare a letto...

[Giordi]

Anche io credevo che fosse un'integratore e non un farmaco. Invece ho scoperto che da poco tempo le cose sono cambiate:

PHARMASTAR :: Melatonina promossa a vero e proprio farmaco anti-insonnia

Melatonina, ?vi spiego come è stata approvata una grande truffa? ? Il Blog di Gioia Locati

[Druuna]

E allora mangia la merda..(battuta di dubbio gusto ascoltata in Salò di Pasolini)..

Comunque il riso va mangiato integrale e cucinato bene..altrimenti fa tappo..

Il riso integrale è incuocibile...